Bianca - Prof de Yoga - Wantage
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Bianca

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Bianca fait partie des meilleurs professeurs de Yoga. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos de Bianca

Yogi dévoué, explorateur passionné et professeur reconnaissant. J'existe pour vous apprendre à guérir votre esprit, votre corps et votre âme grâce au yoga. Je vous guiderai dans un voyage qui vous apprendra comment exploiter la paix intérieure qui est déjà en vous avec mes cours de yoga, de méditation et de respiration. Le yoga m'a trouvé quand j'en avais le plus besoin et grâce à la pratique du yoga Ashtanga, j'ai appris d'innombrables leçons améliorant la vie. J'espère les transmettre et partager avec vous la connaissance du pouvoir et de la sérénité qui accompagnent une pratique de yoga dédiée. Mon objectif est de vous apprendre à aller de l'avant avec votre propre pratique personnelle qui vous donne le pouvoir de canaliser cette énergie positive abondante pour vous-même. Vous guider et vous servir - du temps loin de tout pour reprendre contact avec vous-même. Se connecter sur ce voyage de découverte de soi à travers l'esprit, le corps et l'âme.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

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Français

Il m'a fallu beaucoup de temps pour me connecter consciemment à l'amour pur et divin en moi et c'est une poursuite constante et active mais, avec le yoga quotidien, maintenir cette mentalité sur soi devient de plus en plus facile. Mon quart de travail est vraiment arrivé lors de ma formation de professeur de yoga de 200 heures au célèbre centre de la vallée de l'Himalaya Yoga. Ce fut un voyage intense de cinq semaines de recherche de soi, de découverte de soi et d'acceptation de soi à Goa, en Inde, loin de tout le monde et de tout ce que je savais et plongé dans un environnement qui m'a permis de me concentrer entièrement sur le moi intérieur. La réalisation de soi est exactement ce qu'est le yoga - ce n'est que le dernier jour de mon cours de yoga que tout a vraiment cliqué. La prise de conscience que la façon dont vous réagissez à votre environnement externe et interne est entièrement de votre choix; combien de temps vous choisissez de conserver quelque chose; combien de temps vous choisissez d'être en colère contre quelqu'un; ou bouleversé dans votre âme - vous avez tout le pouvoir de le laisser partir parce que c'est ce que vous contrôlez maintenant. Vous ne pouvez pas changer le passé - il n'existe même plus - mais vous pouvez choisir de laisser aller la colère, la douleur, la tristesse, les mauvais souvenirs, l'amertume. La seule personne qui est affectée par le fait que vous vous accrochiez à l'énergie négative, c'est vous ... alors pourquoi le faisons-nous? Avons-nous peur de laisser aller notre douleur parce qu'elle fait partie de qui nous sommes? Après une méditation et une promenade contemplative au bord de l'eau à la plage lors de mon dernier jour en Inde, le changement sismique dans ma mentalité ressemblait à de l'extase pure: réaliser que la clé de la liberté de ce qui m'attachait était en moi. Et sachant que tout ce qui s'est passé, bon ou mauvais, devait arriver exactement de cette façon pour que j'arrive où je suis aujourd'hui. C'était comme regarder en arrière un puzzle et chaque événement était juste une autre pièce qui était nécessaire pour me construire. Cela m'a permis de ressentir de la gratitude envers tout cela. Lorsque vous commencez à abandonner ce qui vous a blessé dans le passé, vous commencez à reconnaître votre valeur maintenant, en entrant dans une nouvelle version de vous-même. Vous commencez à voir vos expériences passées du point de vue d'un étranger afin que vous puissiez vraiment voir qui et ce qui vaut la peine de passer votre temps, et faire attention à l'énergie que vous autorisez. Il y a huit membres - ou branches - de la pratique du yoga Ashtanga pour atteindre l'état divin pur d'extase paisible, Samadhi. Ce lieu de bonheur est déjà en vous, vous possédez déjà la clé. Il s'agit maintenant de trouver la serrure.

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