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Julia
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Instructeur de yoga et entraîneur personnel certifié offrant des cours de yoga, de pleine conscience, de bien-être et de mise en forme pour individus et groupes à Montréal
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À propos de Julia
Bonjour! Faisons plus ample connaissance. Je suis heureux de vous informer que j'ai récemment obtenu mon baccalauréat en commerce! MAIS ... Ma vraie passion consiste à aider les autres à atteindre leurs objectifs de bien-être. C'est ce qui m'a amené à devenir professeur de yoga et entraîneur personnel. C'est la raison pour laquelle je travaille dans l'industrie de la santé et du fitness depuis cinq ans. Pendant mon temps libre, vous pouvez me trouver en train d'apprendre des méthodes de bien-être du monde oriental et occidental.
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À propos du cours
- Tous niveaux
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Français
La première étape consiste à apprendre de vous. Vous pouvez m'en dire autant ou autant que vous le souhaitez et nous le prendrons à partir de là. Nous travaillerons ensemble pour créer une méthodologie qui vous convient le mieux, à votre rythme. Notre séance typique de yoga / entraînement durera entre 45 et 120 minutes, selon vos besoins et vos objectifs. Voici quelques points sur lesquels nous pouvons travailler ensemble: - Yoga Vinyasa - Hatha yoga - Yoga Ashtanga - Yoga thérapeutique et restaurateur - Techniques de relaxation, de méditation et de respiration - Ajustez vos asanas - Yoga asana avancé - Entraînement en force et en mobilité nous travaillons ensemble, mon objectif est de vous aider à devenir votre meilleur enseignant.
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