Sonia - Prof de Développement personnel - Bordeaux

1^er cours offert

Sonia

4.8 (5 évaluations)

Tarif 39 357 FCFA
Réponse 24h
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Nombre d'élèves que Sonia a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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Développement personnel
Coaching personnel
Coach de vie
Gestion du stress

Instructrice de méditation de Pleine Conscience, formée aux USA par l'équipe de Jon Kabat-Zinn, je vous apprends à méditer pour mieux gérer votre stress, améliorer votre humeur et votre bien-être.

Développement personnel
Coaching personnel
Coach de vie
Gestion du stress

Lieux du cours

- webcam

Super professeur

Sonia fait partie des meilleurs professeurs de Développement personnel. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos de Sonia

Adepte de la méditation et du yoga depuis de nombreuses années, j’ai suivi les différentes formations de l’UMass, Université de Médecine du Massachusetts aux USA, avec l'équipe du professeur Jon Kabat-Zinn.

Au terme de ce parcours, j’ai obtenu la qualification de l’UMass pour enseigner la Pleine Conscience et le MBSR. Cette qualification est le gage de mon engagement et du professionnalisme de mon enseignement. Je suis membre de l'ADM qui regroupe, en France, les professeurs qualifiés et reconnus pour cette pratique.

J'enseigne depuis plus de 5 ans et j'ai déjà formé plusieurs dizaines de personnes qui en ont toutes tiré un bénéfice rapide et profond. Calme, recul, apaisement, joie, sommeil retrouvé, relations améliorées... les commentaires de mes élèves sur mon profil LinkedIn témoignent de leur satisfaction et des bienfaits qu'ils ont tirés de mes cours.

Auparavant, titulaire d'un MBA d'HEC, j'ai dirigé des business units dans l'assurance pendant plus de 20 ans.

À propos du cours

Mes cours allient théorie, exercices pratiques, pour faire l’expérience de la Pleine Conscience et de ses applications immédiates, exercices à pratiquer chez soi, et temps d’échanges.

Ils s'adressent à tous ceux qui expérimentent le stress et voudraient mettre en place des séances de méditation régulière et n'y arrivent pas seuls ou avec l'aide d'une simple application. Que vous soyez déjà un peu expérimenté ou totalement novice, vous êtes les bienvenus et je peux vous aider à mettre en place votre pratique régulière.

Avis

Tous nos avis sont contrôlés par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Sonia.

4.8 (5 évaluations)

Frederic
- 4
Excellent ! Sonia est à l'écoute, m'accompagne dans la pleine conscience de soi, son sourire et sa présence est un moteur.
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Frederic

Excellent ! Sonia est à l'écoute, m'accompagne dans la pleine conscience de soi, son sourire et sa présence est un moteur.
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Nathalie

Je connais Sonia depuis des années. J'ai eu la chance de faire une formation MBSR avec elle et ses cours sont vraiment supers, beaucoup d'écoute, de bienveillance et de douceur. Je recommande fortement.
Nathalie
Lire la suite

N
Nathalie
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V

Valerie

Sonia est une vraie prof de méditation ! Grâce à son soutien et à ses instructions claires, j'ai appris à méditer et surtout à devenir assidue dans ma pratique :-)
Lire la suite

V
Valerie
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P

Pascal

Vous cherchez une personne bienveillante qui puisse vous guider à la découverte de la méditation de pleine conscience, En respectant ce que vous êtes de singulier et de remarquable. Sans vous changer mais qui vous permettra de vous découvrir intimement vous-même. Vous êtes au bon endroit. Contactez-la
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S

Sophie

Sonia maîtrise parfaitement son sujet grâce à son excellente formation. Sa bienveillance, son écoute, et la pratique de la Pleine Conscience m'ont beaucoup aidée à dépasser mes craintes et à être plus sereine. Je la recommande vraiment !
Lire la suite

S
Sophie
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