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Faten
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Instructrice de Yoga qualifié ,10 ans d’expérience en Belgique et en international.
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À propos de Faten
Je me présente Faten, Belgo Italo Tunisienne. Citoyenne du monde. Lorsque j’ai commencé le yoga, je cherchais une pratique sportive car je m'ennuyais dans les salles de sport suivant les cours collectifs, je recherchais quelque chose qui a plus de sens, á gagner de souplesse et à me libérer de mon stress quotidien. Je ne savais pas encore que cette discipline métamorphoserait mon existence. Les choses ont commencé à prendre un autre tournant: j’ai lâché prise sur les aspects matériels de la vie et ai cessé de vouloir être parfaite en devenant moi-même. Le yoga m’apporte équilibre et confiance en me ramenant à l’essentiel et à la simplicité. Après quelques années de pratique, j’ai décidé de dédier ma vie à l’enseignement du yoga dans le respect de la tradition et d’accompagner les autres dans leur cheminement vers une source de bonheur et la voie de la transformation personnelle.“
“Car le yoga consiste à se détacher de toute activité des sens. C’est en fermant les portes des sens, en gardant le mental fixé sur le coeur et en maintenant l’air vital au sommet de la tête que l’on s’y établit.”
— Citation n° 1724 : Bhagavad Gita , source : VIII, 12
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Pratiquer le yoga pour mieux vivre
Le Yoga est une voie d’éveil, d’exploration, d’expression et de sagesse pour l’enfant et l’adulte.
De manière simple et ludique, le chemin du yoga permet de découvrir des multiples facettes, par l’exploration en douceur de nos capacités et de nos limites, en jouant avec le corps, le souffle et le mental
Le yoga développe la capacité à reconnaître et à accueillir les pensées et les émotions qui nous perturbent, nous rendent joyeux...
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