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Raquel
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- Développement personnel
- Coach de vie
J’accompagne des femmes qui se sentent épuisées de devoir tout porter y compris elles-mêmes et qui sont prêtes à apprendre à se soutenir autrement, avec plus de calme et de bienveillance.
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Recommandée
Raquel a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Raquel
Je m' appelle Raquel Lapo. Je suis coach certifiée par l’ICF et l’école ELEVA. Avant, je vivais en pilote automatique, en m’exigeant toujours davantage et en doutant de moi. Le coaching éco‑intégratif m’a aidée à me reconnecter à mon corps, à mes valeurs et à ma façon d’être au monde. Aujourd’hui, j’accompagne à partir de cet endroit-là : avec une écoute réelle, sans jugement, et l’expérience d’avoir parcouru moi-même ce chemin.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
T’arrive-t-il de faire tout ton possible pour aller bien… et finir épuisée ?
De réagir plus que tu ne le voudrais, puis de te reprocher de ne pas avoir “mieux fait” ? De sentir qu’il y a quelque chose en toi qui demande ton attention sans savoir comment t’écouter ? Ce n’est pas qu’il y a quelque chose qui cloche chez toi. Tu as simplement appris à porter les autres en t’oubliant toi-même. Ce processus n’est ni une thérapie, ni un accompagnement motivationnel. C’est du coaching éco-intégratif : un espace pour apprendre à t’accompagner avec plus de présence, de clarté et de douceur..
Tu apprendras à t’écouter avant de te sentir débordée.
À accueillir ce que tu ressens sans le réprimer ni exploser.
À poser des limites sans culpabilité et à te prioriser sans te justifier.
À te reconnecter à tes valeurs et à faire des choix plus alignés avec toi.
À te traiter avec compassion, même quand tout ne va pas parfaitement bien.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Développement personnel.
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Gracias a Raquel he ganado mucha más seguridad y confianza al hablar en público. Sus métodos son dinámicos y con resultados inmediatos. Además, es una persona cariñosa y muy paciente. Su ayuda no solo ha sido clave para mejorar mi forma de comunicarme, sino también para comprender mejor cómo me trato a mí misma y por qué reacciono de ciertas maneras.
Emily A.Excelente coach!!! Un metodo ecointegrativo inovador y muy efectivo. Me gustó mucho porque no es solo motivacional. Es un coaching profundo que induce un cambio permanente. Muchas gracias Raquel!!!
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Raquel offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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