1er cours offert
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Marion
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J’aide les femmes surmenées et épuisées à retrouver un équilibre corps/esprit durable SANS ré-épuisement à travers la pratique du yoga
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À propos de Marion
À travers le yoga, j'ai trouvé bien plus qu'une pratique physique : j'ai découvert un espace dans lequel mon corps et mon esprit pouvaient se déposer et rayonner.
Aujourd'hui, après avoir questionné mes anciens schémas, j’ai choisi d’aligner mon métier sur mes valeurs pour transmettre ce qui m’a permis de me ressourcer. En tant que professeure certifiée (200h en Vinyasa et Yin), je dédie mon énergie à votre cheminement personnel.
Mon intention est de vous offrir une pratique liant le corps et l’esprit, où je vous accompagne à travers un voyage enrichissant et ressourçant dans le respect de votre rythme et de vos besoins.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Bienvenue à tous !
Le yoga est une pratique accessible à tous, offrant un chemin vers le mieux-être, le mouvement et la respiration.
Je vous invite à une pause hors du temps pour réaligner le corps et le mental, directement depuis le confort de votre chez-vous !
Tous âges, tous niveaux – Adapté à vos besoins du moment.
Les cours s’adressent à tous :
- pour préserver renfo/mobilité de votre corps
- pour décompresser après des journées intenses
- pour accompagner votre pratique sportive et favoriser la récupération
Je vous propose des séances individuelles et personnalisées :
- Yoga Vinyasa : une pratique dynamique, fluide et tonifiante.
- Yin Yoga : une approche douce, méditative et axée sur les étirements profonds.
Une approche sur-mesure et bienveillante où chaque cours est construit autour d'une écoute attentive de vos besoins, de vos objectifs et de votre énergie du moment, pour vous accompagner individuellement et à votre propre rythme.
Vous trouverez également un suivi pour votre quotidien, pour que les bienfaits de la séance ne s'arrêtent pas au tapis ; je vous partage après chaque cours une fiche récapitulative personnalisée, idéale pour ancrer cette pratique accessible dans votre quotidien.
Format des séances : 1h ou 1h30 (au choix).
À bientôt sur le tapis depuis votre cocon !
Marion votre professeure de yoga
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
- 5h : 150 870 FCFA
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Marion offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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