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Jeni
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Jeni InKogi Prendre le temps pour soi n’est pas un luxe c’est une necesité
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À propos de Jeni
Je suis professeur de Hatha yoga certifié Yoga Alliance, spécialisé en yoga pour enfants.
Le yoga est devenu dans ma vie un véritable « art de vivre » ; unir son corps et son esprit à travers les postures et le souffle, c’est une prise de conscience de l’être dans sa totalité et dans la nature bienveillante qui l’entoure, un retour à l’essentiel, et les bienfaits en sont infinis… Dans mes cours, je t’ invite à te reconnecter à l’univers, à retrouver énergie, bien-être, joie, et à ouvrir ton cœur !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je m’adapte à tes besoins, à l’énergie que tu auras me jours de notre cours.
En règle générale, on commence par une relaxation initial, puis on fait quelques exercices de respiration, nous continuons avec la partie des postures et on fini toujours par une relaxation
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