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Laura
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Coach sportif diplômée d'État. Ensemble, nous allons sculpter votre succès, repousser vos limites et dépasser vos objectifs.
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Lieux du cours
Recommandé
Laura a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Laura
Laura, 28 ans, j'ai toujours été très sportive depuis toute petite (17 ans de danse, équitation, volley, course, natation, plongée n1). Challengeuse dans l'âme, j'ai décidé de changer de métier en passant le BPJEPS AF. Aujourd'hui, je souhaite partager mon savoir-faire, mes connaissances, transmettre ma passion aux clients afin qu'ils atteignent leurs objectifs.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
- Niveau physique actuel :
Au cours de la première séance, nous effectuons un bilan de votre niveau et de vos capacités sportives afin de mettre en place un suivi adapté pour répondre au mieux à vos besoins et atteindre vos objectifs.
- Déroulement de la séance :
Chaque séance est préparée à l’avance en fonction du précédent rendez-vous. Pendant la séance, je veille à ce que vous ayez une bonne pratique des différents exercices, je prends en compte votre motivation et je vous permets de vous épanouir dans votre quotidien en général.
Les différents objectifs:
1- Amélioration des performances physiques:
Renforcer les muscles, augmenter l'endurance cardiorespiratoire, améliorer la souplesse et l'agilité.
2- Perte de poids ou gestion du poids:
Pour soutenir un programme de perte de poids ou pour aider à maintenir un poids corporel équilibré.
3- Renforcement musculaire:
Pour se concentrer sur le développement et le renforcement de groupes musculaires spécifiques.
4- Développement de la coordination et de l'équilibre:
Pour une meilleure performance sportive et une meilleure qualité de vie.
5- Gestion du stress et de l'anxiété:
Pour aider à réduire le stress et l'anxiété. Le coaching peut soutenir cet aspect.
6- Amélioration de la confiance en soi:
Pour développer une meilleure estime de soi et une plus grande confiance en ses capacités physiques.
7- Adopter un mode de vie actif :
Pour encourager la personne à intégrer l'exercice physique dans sa routine quotidienne pour en faire une habitude durable.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
3
Laura est une super coach, à l'écoute de ces clients et super polyvalente ! Je recommande !
Laura est une super prof c’est le cas de le dire !! . Elle est bienveillante et cherche constamment à s’adapter à nous.
Ses cours sont efficaces tout en étant variés et jamais lassant
Je recommande sans problème. Vous pouvez foncerJe recommande Laura.
Super prof de sport.
Ses cours sont diversifiés. Elle nous pousse à dépasser nos limites et sortir de notre zone de confort.
Elle nous motive +++
J'adore !Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
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- 5h : 163 989 FCFA
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webcam
- 26 238 FCFA/h
déplacements
- + 5 FCFA
Précisions
> small group (3 pers mini / 20 pers max) :
- Tarif : entre 5 et 20€ / la séance de 50 min/personne
Pour les cours en entreprise ou association, veuillez me contacter sur Facebook Laura Basly
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