Lola - Prof de Développement personnel - Machecoul-Saint-Même
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Tu manques de confiance en toi ? Tu as du mal à t’affirmer ou à trouver ta place dans tes relations ? Je t’accompagne pour apprendre à mieux te comprendre, reprendre confiance en toi et construire de

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À propos de Lola

À propos de moi

Pendant longtemps, je me suis moi aussi sentie perdue. Je ne savais pas vraiment quelle direction prendre, ce que je voulais faire de ma vie, ni même si j’étais réellement à ma place. J’avais des envies et des rêves, mais les doutes, la peur de me tromper et le regard des autres m’empêchaient parfois d’avancer.

Avec le temps, j’ai compris que je n’avais pas besoin d’avoir toute ma vie planifiée pour commencer à la construire. J’ai appris à davantage m’écouter, à sortir de ma zone de confort et surtout à croire que je pouvais créer une vie qui me correspondait réellement.

J’ai alors fait des choix qui m’ont amenée à sortir complètement de mes habitudes et à vivre à l’autre bout du monde. Cette expérience m’a énormément fait grandir et m’a permis de prendre confiance en moi, de mieux me connaître et de comprendre l’importance d’oser lorsque quelque chose nous tient réellement à cœur.

C’est ce parcours qui m’a donné envie d’aider à mon tour les personnes qui peuvent aujourd’hui ressentir ce que j’ai moi-même ressenti.

À travers mes séances, je souhaite offrir un espace où l’on peut parler librement, sans jugement, prendre du recul et mettre des mots sur ce qui nous bloque. Je veux vous aider à mieux comprendre vos besoins, renforcer votre confiance en vous, améliorer vos relations avec les autres et surtout retrouver la capacité de faire des choix pour vous-même.

Je ne pense pas avoir toutes les réponses, et je ne suis pas là pour vous dire comment vivre votre vie. Je souhaite plutôt avancer à vos côtés, vous poser les bonnes questions et vous aider à trouver vos propres réponses.

Parce que parfois, on sait au fond de soi qu’on veut changer quelque chose, mais on a simplement besoin d’un petit coup de pouce pour savoir par où commencer. ❤️

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À propos du cours

  • Tous niveaux
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Coaching confiance en soi & relations

Tu as parfois du mal à croire en toi ? Tu te poses beaucoup de questions sur toi-même, tes relations ou la place que tu occupes auprès des autres ? Tu aimerais apprendre à t’affirmer davantage, arrêter de te comparer et te sentir plus à l’aise dans tes relations ?

Mes séances de coaching sont là pour t’aider à mieux te comprendre, reprendre confiance en toi et avancer plus sereinement.

À travers des échanges personnalisés et des exercices adaptés à ta situation, nous travaillerons notamment sur :

La confiance en soi
Apprendre à reconnaître tes qualités, comprendre ce qui te fait douter et développer une image plus positive de toi-même.

L’affirmation de soi
Apprendre à exprimer tes besoins, tes opinions et tes limites sans avoir constamment peur du jugement des autres.

Les relations avec les autres
Mieux comprendre tes relations, améliorer ta communication et apprendre à construire des relations plus équilibrées et épanouissantes.

Les pensées qui te bloquent
Identifier les croyances et les peurs qui t’empêchent d’avancer et apprendre à prendre du recul face à elles.

Passer à l’action
Clarifier ce que tu veux réellement et mettre en place de petites étapes concrètes pour progresser dans ta vie.

L’objectif n’est pas de devenir une personne complètement différente, mais de mieux te connaître, prendre confiance en qui tu es et oser davantage être toi-même.

Chaque séance est adaptée à ta situation et se déroule dans un espace bienveillant, confidentiel et sans jugement.

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🕒 1 heure
❤️ Première séance découverte de 30 minutes offerte

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