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Nicolas
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Bonjour, je m’appelle Nicolas, Je suis coach sportif diplômé d’état spécialisé en «perte de poids ». Fondateur du programme d’entraînement «NBC » permettant de perdre entre 8 à10kg sur les 90 prochai
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Lieux du cours
À propos de Nicolas
Je suis un passionné de sport, je m’y suis sérieusement penché à partir de l’âge de 15 ans.
J’avais un physique qui ne me plaisait pas.
J’ai donc commencé à faire mes recherches de mon côté sur internet pour pouvoir changer physiquement.
Le résultat était sans appel, en appliquant les conseils nutritionnels et sportifs, j’ai eu une superbe transformation en quelques mois.
Le sport est devenu un point d’ancrage dans ma vie.
J’aimerais pouvoir aider toutes personnes ne sachant pas comment s’y prendre pour pouvoir perdre du poids ou se renforcer musculairement.
Ou toute ces personnes qui savent comment s’y prendre mais qui n’arrive pas à garder la motivation et la discipline nécessaire pour pouvoir arriver au bout de leurs objectifs.
Vous méritez tous d’être dans le corps que vous avez toujours voulu avoir.
Avec de la patience et de la persévérance, vous pouvez tous y arriver !
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À propos du cours
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Français
Bonjour, je m’appelle Nicolas, coach sportif diplômé d’état, spécialisé en « perte de poids ».
Pour beaucoup, perdre du poids est très compliqué et est synonyme de « restriction » et de « privation ».
Pourtant, cette conviction de « se priver » pour perdre du poids est totalement fausse, vous pouvez manger ce que vous voulez à condition que ce soit avec modération, que vous ne grignotiez pas entre les repas et que vous ayez une pratique physique régulière.
En réalité, je ne suis pas fan du terme « perte de poids » car la grande majorité assimile la « perte de poids » à la « perte de tissu adipeux » (= la graisse corporelle) et cela n’est pas vrai car vous pouvez également perdre de la masse musculaire, de l’eau etc … Il est plus intéressant de se référer à des mensurations comme le tour de taille, le tour de cuisse … car c’est bien plus réel et représentatif.
Dans mon cas perso, j’ai moi-même été en surpoids durant la grande majorité de ma vie, je suis donc conscient de la difficulté de se lancer dans un tel combat seul. Je ne compte pas le nombre de fois où j’ai abandonné … Je n’avais pas les connaissances et la motivation nécessaire pour pouvoir arriver au bout de mes objectifs.
Mais à force de persévérance et de détermination, j’y suis arrivé.
Aujourd'hui, j'ai suivi un cursus universitaire dans le domaine des activités physiques et sportives (Licence STAPS) en parallèle, j'ai étoffé mes connaissances dans le domaine de la nutrition et de la préparation physique. J'ai pu accumuler de nombreuses connaissances que j'aimerai transmettre de bon cœur au plus grand nombre. Des personnes chargées de bonnes volontés, résolu à passer à l'action mais ne sachant pas comment s'y prendre et par où commencer. Malgré que l'on sache les nombreux bienfaits que procure une activité physique et sportive régulière, il n'est pas toujours évident d'en pratiquer lorsque l'on est livré à soi-même. L'avantage de faire appel à un coach sportif, c'est qu'il vous proposera un plan d'entrainement adaptés à vos capacités via des exercices ciblés et un accompagnement de qualité tout au long de votre programme. Vous aurez donc l'assurance de pratiquer une activité physique régulière sans risque et d'atteindre les objectifs fixés ! Cet investissement vous fera le plus grand bien car prendre soin de soi c'est avant tout prendre soin de son corps, faites le donc pour vous !
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