Matteo, coach sportif diplômé BPJEPS. Coach sportif en lieu public ou à domicile – L'Isle-Adam et alentours (95) Coaching sportif sur mesure, du débutant au sportif confirmé : force, endurance, condit

Précisions

Le premier cours est avant tout un moment pour faire connaissance, sans pression. On discute de tes objectifs, de ton niveau, de tes habitudes et de ce que tu attends de l'accompagnement. Si tu as des questions ou des appréhensions, c'est le moment d'en parler. Ces échanges me permettent d'adapter la suite : intensité, rythme, contenu des séances. Tu n'as pas besoin d'être en forme ni d'avoir de l'expérience pour commencer.

Mes séances peuvent convenir si tu souhaites, par exemple : te mettre au sport en partant de zéro reprendre une activité après une pause améliorer ta condition physique développer ta force travailler ton endurance progresser dans ta pratique sportive te lancer dans une préparation physique Chacun de ces objectifs est possible à travailler, et je m'adapte à ton point de départ. Je ne promets pas de résultat précis : ils dépendent de chaque personne, de sa régularité et de son rythme.