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Jeronimo
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- Relaxation
- Méditation
Méditation de pleine conscience basée sur le Vipassana et accompagnement au développement personnel
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Lieux du cours
À propos de Jeronimo
J'ai découvert la méditation il y a plusieurs années en participant à des groupes de Yoga Kundalini, cependant le yoga n'était pas exactement ma voie mais m'a toutefois conduit vers un temple bouddhiste où j'ai pu méditer avec des moines chinois. Ils m'ont enseigné la méditation Vipassana. Depuis, je médite tous les jours et cela a réellement changé ma vie.
D'origine paraguayenne, j'ai eu la chance de pouvoir également travailler auprès de chamans de l'Amazonie (du Pérou et du Brésil), qui m'ont aidé à me reconnecter plus profondément avec la nature et avec moi-même. J'ai pu réaliser l'importance d'avoir un mode de vie sain, et me libérer de beaucoup de mauvaises habitudes. C'est pourquoi j'aimerais transmettre ce savoir à d'autres personnes.
Les séances peuvent se dérouler en FRANÇAIS, ANGLAIS ou ESPAGNOL.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
- Espagnol
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Espagnol
Il n'y a pas de technique figée, mais un accompagnement flexible et personnalisé, au rythme de chacun. Chaque séance est composée d'exercices de relaxation, de respiration, de réflexion sur soi, et bien sûr de méditation. Le but étant de devenir conscient de notre énergie à travers notre corps et de révéler ce qui se cache dans notre subconscient à travers différentes méthodes d'observation, interne et externe; réflexion et libération accompagnées de musique adaptée pour chaque exercice.
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Tarifs
Tarif
- 21 647 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 105 FCFA
- 10h : 19 679 FCFA
webcam
- 19 679 FCFA/h
déplacements
- + 5 FCFA
Précisions
Toute annulation de cours doit se faire 48h avant le cours ou sinon le cours sera facturé.
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