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Myriam
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Mieux gérer ses émotions, moins de stress, plus d’énergie : et si on travaillait ensemble ?
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Lieux du cours
À propos de Myriam
Je suis spécialisée en gestion du stress, des émotions et en préparation mentale pour les examens et les grands concours. Mon approche allie exigence, bienveillance et efficacité : je t’aide à garder la tête froide, le cœur apaisé et l’esprit clair, même en période de forte pression. Titulaire d’un master en lettres et formée à plusieurs approches psychologiques et humanistes, j’ai accompagné des profils variés — étudiants, adultes en reconversion, jeunes en quête de sens — en leur apportant des outils concrets et une écoute fine. Mon parcours personnel, marqué par la maternité et l’accompagnement de nombreuses personnes en transition, m’a permis de développer une méthode sur-mesure, à la fois douce et percutante. Mon objectif : t’aider à mobiliser toutes tes ressources pour avancer avec clarté, confiance et sérénité.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Vous ressentez du stress, de l’anxiété ou un trop-plein émotionnel ? Vous aimeriez apprendre à mieux gérer vos émotions et retrouver un équilibre au quotidien ? Que vous soyez étudiant, professionnel ou en pleine transition de vie, je vous accompagne avec des outils concrets et efficaces pour réduire le stress, gagner en confiance et retrouver de la clarté mentale. Ce que nous allons travailler ensemble : Apprendre à mieux gérer votre stress et vos émotions. Développer des techniques de relaxation et d’ancrage. Renforcer votre confiance en vous et votre capacité à gérer les imprévus. Adopter un état d’esprit plus serein et équilibré. Une approche bienveillante, sans jugement, adaptée à votre rythme et à vos besoins. Cours en ligne ou en présentiel à Paris. Séances individuelles ou en petits groupes. Prêt(e) à reprendre le contrôle et avancer avec sérénité ? Réservez votre première séance dès aujourd’hui !
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