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Charles
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Lieux du cours
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À propos de Charles
Poloïste et nageur niveau compétition, j'ai aussi beaucoup pratiqué la nage en eau libre pour traverser des grandes distances (lac Léman notamment).
C'est un plaisir pour moi de vous aider dans ce domaine de passion qu'est la natation ! Bonne brasse!
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
- Bilan personnel et motivation
- Aide sur les phobies (peur de l'eau / du plongeon)
- Approche globale (alimentation / récupération / entraînement)
- Travaux sur la technique de nage
- Adaptation aux objectifs (cardio / musculaire / endurance)
- Technique de nage en eaux libres si besoin
- Pratique
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
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- 10h : 250 FCFA
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