Anas

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Mathématiques
Physique - Chimie
Préparation bac scientifique
SVT
Géométrie
Logique mathématique

1. 7 ans de NATATION m'ont permis de travailler tous les muscles du corps, de viser la performance. - Championnat d'Europe à Barcelone

Name: Anas
Address: Lyon 3e, CM
Telephone: undefined
Price range: 19 679 FCFA

Mathématiques
Physique - Chimie
Préparation bac scientifique
SVT
Géométrie
Logique mathématique

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Recommandé

Anas a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos d'Anas

Issue d'un Baccalauréat Scientifique avec mention BIEN dans un Lycée Parisien
J'ai poursuivi ma formation avec un Diplôme Universitaire en Génie Thermique et Energie
J'aime la pédagogie et la transmission du savoir.
Aujourd'hui, je travaille en alternance au sein d'une entreprise dans les énergies renouvelables.

À propos du cours

Qui suis-je pour vous coacher

Passionné de sport depuis le plus jeune âge,
J'ai pratiqué de nombreuses disciplines en compétition avant de pouvoir coacher

1. SEPT ans de NATATION m'ont permis de travailler tous les muscles du corps, de viser la performance. - Championnat d'Europe à Barcelone

2. QUATRE ans d'ARTS MARTIAUX comprenant Judo, Taekwondo, Boxe (Anglaise, Full Contact, Kick Boxing...) m'ont permis de connaitre les techniques de combats, faire face à l'adversité et savoir protéger son corps. - Championnat Inter Club à Paris

3. TROIS ans de COURSE / RUN - m'ont permis de travailler l'endurance, le mental et la détermination. Course SAINTE LYON de 23 km

4. 4 ans de MUSCULATION au poids du corps (Pompes, Abdos, Gainage, Altères...) m'ont permis de connaitre les bons mouvements, de prendre du muscle rapidement et respecter une hygiène de vie saine.

Puis, des années de Volley, Football et Handball ont fait partie de ma vie sportive.

Mon corps est passé par plusieurs phases et mes objectifs m'ont appris a gérer la :
Prise de masse corporelle
Perte de poids en période de sèche (Ex : préparer un combat)
Maintien de sa forme physique

Ma philosophie ?
Convaincu que le sport renforce son développement personnel, sa confiance et son estime de soi.
Chaque séance doit être un défouloir et un moyen de se surpasser.
Intégrer le sport dans votre vie et vous vous sentirez beaucoup mieux (dans le corps comme dans la tête)

Pourquoi je coach

Mon objectif est que vous atteignez les vôtres.

Qu'il s'agisse de prise de masse corporelle, de perte de poids, ou de maintien de sa forme physique. Je m'engage à être à vos côtés pour vous coacher et vous conseiller vers l'obtention de votre but.

Ma méthode de coaching
Assez simple

1. On se prend un temps d'échange pour se fixer sur vos objectifs, les raisons pour lesquelles vous souhaitez faire du sport. Vos difficultés ou contraintes perso...

2. Je travaille de mon côté et vous présente un programme personnalisé avec exercices sportifs, la bonne fréquence, des conseils nutrition, des habitudes à adopter...

3. On réalise les séances avec le matériel adapté

4. Après chaque séance, on debrief sur les points positifs, les axes d'améliorations. On discute de vos ressentis puis les exercices que vous souhaiteriez travaillez davantage ...

Mon Expérience

Je coach depuis 2 ans des débutants et Sportifs Confirmé autour de 3 disciplines :

PREPARATION PHYSIQUE Amateur et confirmé - Musculation poids du corps
BOXE (Anglaise, KickBoxing...)
COURSE / RUN - Athlétisme

Vous verrez les avis ci-dessous ;)

Les offres de coaching

3 disciplines :

PREPARATION PHYSIQUE Amateur et confirmé - Musculation poids du corps
BOXE (Anglaise, KickBoxing...)
COURSE / RUN - Athlétisme

Cours individuel ou collectifs (pas plus de 5)

OU
La séance peut se faire en EXTERIEUR dans des endroits adaptés à la pratique sportive, CHEZ VOUS ou CHEZ MOI.

COMBIEN
Je propose des cours à 35€/h
1 er cours Satisfait ou Remboursé

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Mathématiques.

A

Aurélien

J'ai fait appel à Anas pour m'entraîner à l'extérieur et améliorer ma condition physique et j'en suis ravi ! Il est professionnel, passionné et sympathique, je le recommande.
Lire la suite

A
Aurélien
J'ai fait appel à Anas pour m'entraîner à l'extérieur et améliorer ma condition physique et j'en suis ravi ! Il est professionnel, passionné et sympathique, je le recommande.
Swan

Coatch de qualité ! Anas est exigeant est propose des séances au top, je vois mon niveau évoluer en flèche !
Lire la suite

S
Swan
Coatch de qualité ! Anas est exigeant est propose des séances au top, je vois mon niveau évoluer en flèche !
M

Marion

Supers séances avec Anas, très pédagogue et motivant ! Il s'adapte au niveau de chacun et propose des exercices diversifiés. En plus très sympa et souriant, je recommande sans hésiter !
Lire la suite

M
Marion
Supers séances avec Anas, très pédagogue et motivant ! Il s'adapte au niveau de chacun et propose des exercices diversifiés. En plus très sympa et souriant, je recommande sans hésiter !
L

Lara

Super coach en sport. J'ai eu l'occasion de faire plusieurs cours avec Anas et j'en suis toujours ravie. Anas sait mettre en confiance, rassure, donne des explications et des conseils. Et tout ça avec le sourire ! Je recommande sans hésiter.
Lire la suite

L
Lara
Super coach en sport. J'ai eu l'occasion de faire plusieurs cours avec Anas et j'en suis toujours ravie. Anas sait mettre en confiance, rassure, donne des explications et des conseils. Et tout ça avec le sourire ! Je recommande sans hésiter.
Sylvain

Anas nous a coaché à plusieurs reprises avec 3 amis
Il sait être motivant, directif tout en étant à l’écoute
Il nous a enseigné des exercices ultra efficaces peu connus par le grand public
Je recommande
Lire la suite

S
Sylvain
Anas nous a coaché à plusieurs reprises avec 3 amis
Il sait être motivant, directif tout en étant à l’écoute
Il nous a enseigné des exercices ultra efficaces peu connus par le grand public
Je recommande
K

Kankable

Coach très impliqué ! Anas est à l'écoute et répond à toutes mes questions ce qui change des autres coachs désintéressés..
Une petite touche de développement de soit très utile en plus de l'aspect sportif, et ça fait toute la différence
Je recommande vivement !
Lire la suite

K
Kankable
Coach très impliqué ! Anas est à l'écoute et répond à toutes mes questions ce qui change des autres coachs désintéressés..
Une petite touche de développement de soit très utile en plus de l'aspect sportif, et ça fait toute la différence
Je recommande vivement !
Héléna

Anas est un superbe coach sportif. Il s'adapte au profil et aux envies de ses élèves, les aide à rester motiver et à sourire à tout épreuve ! Muscu, fitness, boxe, course... il a plusieurs cordes a son arc pour nous aider à rester en forme. Merci beaucoup Anas !
Lire la suite

H
Héléna
Anas est un superbe coach sportif. Il s'adapte au profil et aux envies de ses élèves, les aide à rester motiver et à sourire à tout épreuve ! Muscu, fitness, boxe, course... il a plusieurs cordes a son arc pour nous aider à rester en forme. Merci beaucoup Anas !
Loïc

Anas est un bon professeur de mathématiques. Il est très pédagogue et sait parfaitement démystifier toutes les grandes théories !
Lire la suite

L
Loïc
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L

Liam

Rigoureux, attentif et très pédagogue, Anas est une personne de confiance avec qui l’élève ne pourra que progresser. Je recommande fortement.
Lire la suite

L
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Tarifs

Tarif

19 679 FCFA

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5h : 98 394 FCFA
10h : 196 787 FCFA

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