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Natacha
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Nutritionniste diplômée et coach sportive certifiée, je propose des programmes personnalisés après échange, adaptés à vos objectifs, votre matériel et votre condition physique. Coaching possible en pr
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À propos de Natacha
Coach sportive certifiée et nutritionniste diplômée, je t’accompagne pour trouver un équilibre qui te correspond, sans règles strictes ni routine parfaite. Après avoir lancé Joy N Sport à La Réunion en 2020, puis à Bienne en 2022, j’ai compris une chose essentielle : l’important n’est pas la perfection, mais le progrès. Que ce soit à travers le sport, la nutrition, ou les deux, mon objectif est de t’aider à intégrer des habitudes simples, efficaces et adaptées à ton quotidien et à ta santé, pour que tu te sentes bien dans ton corps et dans ta tête.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
En présentiel, chez Joy N Sport à Bienne, les séances sont 100 % personnalisées selon ton niveau, ton énergie et tes objectifs : remise en forme, renforcement, reprise d’activité ou préparation physique. Possibilité de s’entraîner en individuel ou en petit groupe (max. 3 personnes), sur un créneau hebdomadaire fixe — ton moment à toi pour bouger efficacement. En ligne, je crée des programmes d’entraînement sur mesure, adaptés à ton matériel, ton rythme et ton quotidien, parce qu’on n’a pas tous le même temps ni les mêmes besoins. J’accompagne tous les niveaux, y compris les femmes enceintes et celles en reprise post-partum. Mon approche ? Du concret, de la progression et de la bonne humeur. Pas de règles strictes, juste du mouvement intelligent et durable.
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