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Zeeshan
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I offer private Hatha Yoga lessons, in French and English. The lessons are suitable for all levels The Hatha Yoga that I teach is punctuated by the awareness of the breath that accompanies movement
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Lieux du cours
À propos de Zeeshan
Bonjour, moi c'est Zeeshan professeur de yoga, Je suis Indien de New Delhi maintenant basée en region parisienne. Je pratique le Yoga depuis environ 12 ans et j'enseigne depuis 5 ans.
Le yoga s'adresse à tous et la façon dont je partage le yoga est de manière exploratoire où nous nous concentrons sur la respiration, nous sourions et ressentons cette connexion entre le corps, l'esprit et la respiration.
Le but des seance est de se recentrer sur sois et d'etre en harmonie.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je vous propose des cours de Hatha Yoga particuliers, en français et anglais.
Les cours sont adaptés à tous les niveaux (débutant/intermédiaire/confirmé).
Le Hatha Yoga que j’enseigne est rythmé par la conscience du souffle qui accompagne le mouvement.
Je vous amène à l'intérieur de vous en douceur.
Un cours de yoga dure environ 1h.
Nous pratiquerons une technique de souffle (Pranayama), des postures de yoga (Asanas) et terminons toujours par une relaxation ou méditation.
Je m'adapte à vos besoins, nous établirons ensemble un bilan avant de commencer.
Si vous avez un tapis de yoga, préparez-le ainsi qu'une tenue confortable et une petite couverture pour la relaxation :)
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Tarifs
Tarif
- 13 119 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 65 FCFA
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cours offert
Zeeshan offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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