Aurélie

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Coach de vie
Psychologie positive
Coach en organisation

Osez sauter le pas vers votre nouveau projet de vie, je vous accompagne à vous libérer des blocages pour avancer plus rapidement et facilement (Coach Professionnelle)

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Psychologie positive
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Recommandée

Aurélie a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos d'Aurélie

Coach certifiée, formatrice et enseignante intervenante, je mets à profit des méthodes modernes, innovantes et adaptées à chaque entreprise et école supérieure pour faciliter la réussite de leurs objectifs.

Après plusieurs années de travail dans de grands groupes, l'accompagnement et la formation se sont révélées comme une évidence.

Passionnée par l'humain et le développement personnel, c'est dans une recherche de soi que le coaching est apparu comme la solution réellement efficace pour traiter rapidement une problématique.

Ces 10 dernières années, j'ai eu l'occasion de collaborer avec plus d'une dizaine d'entreprises :

✓ Entreprises privées : OpenClassrooms, Studi Digital Education, Thales, Caisse des Dépôts, Carrefour France, Chandon (groupe LVMH), Metro Cash & Carry, Total, Partouche, Facebook et Social Builder.

✓ Écoles supérieures : EFREI Paris, CIFFOP (Paris II Panthéon-Assas), ASCENCIA Business School (Digital College), Institut Elton Mayo (IEM), AUREÏS Formation, ESG Paris.

✓ Organismes de formation : Cogito Strategy, Formatome, Ditesco

À propos du cours

Coach personnelle certifiée, je vous accompagne à libérer les blocages personnels et professionnels qui vous freinent pour avancer sereinement.

Si vous vous sentez bloqué, si vous sentez que vous stagnez par rapport à une problématique ou un rêve que vous souhaitez réaliser, nous trouvons ensemble la voie qui vous correspond.

Si vous sentez que quelque chose de nouveau vous appelle, que vous y réfléchissez régulièrement et que vous n’osez pas passer le pas, parlons-en.

Ensemble nous étudions les possibilités qui s’offrent à vous pour vous sentir épanoui. On se sent parfois « pris au piège » ou « coincée » dans une situation, et on oublie souvent qu’il existe toujours des solutions… et une lumière au bout du tunnel !

Vous pouvez considérer le coach comme la personne qui vous tient la main jusqu’à ce que vous sous sentiez prêt. Une personne qui croit en vous, vous le fait savoir et est prêt à vous aider à atteindre ce que vous désirez au fond de vous.

✭ Questions les plus posées ✭

➥ Pour quel type de problématiques et d’objectifs puis-je être aidé ?

Si vous rencontrez une ou plusieurs de ces problématiques :

✓ Vous avez l’impression d’être paralysée et vous avez envie d’avancer
✓ Vous vous sentez anormalement épuisé et opprimé (anxiété, angoisse)
✓ Vous n’arrivez plus à gérer sainement vos émotions, vous vous sentez anormalement déprimé
✓ Vous avez le sentiment d’avoir perdu le contrôle sur une partie de votre vie (professionnel, personnel)

Si vous souhaitez atteindre un ou plusieurs de ces objectifs :

✓ Vous vous sentez prêt à démarrer un nouveau projet de vie (reconversion professionnelle, recherche d’un travail qui vous correspond, création de votre entreprise)
✓ Vous voulez faire de nouveaux choix dans votre vie, vous autoriser à être heureux.
✓ Vous voulez régler une situation professionnelle ou personnelle qui dure depuis un certain temps

➥ Que peut-on travailler en coaching ?

✓ Vous aider à réussir un projet que vous aviez mis de côté
✓ Apprendre à vous affirmer et avoir confiance en vous (leadership bienveillant)
✓ Gérer vos émotions intenses (hypersensibilité)
✓ Vous libérer d’un poids qui vous pèse depuis bien trop longtemps
✓ Mieux communiquer à l’oral et mieux communiquer avec les autres (relations personnelles et professionnelles)

Ensemble nous trouvons la solution adaptée à votre cas, à votre personnalité et vos possibilités.

➥ À quoi peut-on s’attendre après les séances de coaching ?

✓ Vous sentir confiant et prêt à vivre de manière plus sereine
✓ Vous sentir reboosté pour un projet de vie
✓ Transformer positivement vos rapports avec les autres (votre famille, conjoint.e ou amis)
✓ Vous sentir retiré d’un poids

➥ Quels sont vos méthodes ?

Mon approche est bienveillante et basée sur le respect. J’utilise le questionnement, les techniques de gestion du stress et des émotions, les techniques de gestion de projet (notamment pour les cas de reconversion professionnelle et de création d’entreprise), … et une grande dose d’intuition !

Selon les cas, je partage aussi des techniques en communication et relations interpersonnelles (communication non-violente, gestion des conflits) et d'accompagnement au changement.

➥ Dois-je me préparer avant une séance ?

✓ Pour les séances à distance, vous aurez besoin de votre ordinateur, d’une paire d’écouteurs (ou un casque) et une pièce calme dans laquelle vous ne serez pas dérangé.
Vous pouvez également vous munir d’un carnet de note et d’un stylo pour noter vos idées et remarques pendant les séances.

✓ Pour les séances en présentiel (Paris, près de la Défense), vous aurez simplement à apporter un carnet de note et un stylo pour noter ce qui vous vient à l’esprit pendant les séances.

➥ J’hésite, comment puis-je m’assurer que le coaching va m’aider ?

Si vous hésitez, je vous propose de réserver un diagnostic offert (appel video de 30 min) pour que vous puissiez m’exposer votre problématique ; je pourrai ensuite vous dire si je peux intervenir.

Si je peux intervenir, je pourrai proposer un plan adapté à votre situation. Vous décidez ensuite si vous souhaitez poursuivre !

➥ Combien de séances faut-il en moyenne ?

Une problématique spécifique est traitée en moyenne en 3 séances d’1h00 à 1h30.

Si vous souhaitez être suivi pour un projet en particulier, il vaudrait mieux compter entre 3 et 6 séances d’1h00 à 1h30.

Pour estimer une durée et un nombre de séance plus précis, le diagnostic offert (appel vidéo de 30 min) vous permet d’obtenir un plan personnalisé, adapté à vos besoins et à votre budget.

➥ Comment se passe le règlement des séances ?

Les séances sont à régler au minimum 48h en avance via la plateforme SuperProf.

➥ Comment se déroule la séance offerte de diagnostic ?

La séance de diagnostic offert est une séance courte (30 min) qui se déroule à distance, via l’outil Zoom grâce à un lien de connexion.

Elle vous permet de partager votre problématique, d'apprendre à nous connaître et de vous dire si je peux intervenir.

➥ Ai-je un travail à faire entre les séances ?

Je donne régulièrement des exercices à réaliser entre les séances, tels que des exercices de rédaction ou d’actions à réaliser. Ces exercices ont pour but de faciliter votre évolution et de faire émerger de nouvelles idées.

➥ Y a t-il un contact possible entre les séances ?

En cas d’urgence, il est possible de me contacter par e-mail ou téléphone entre 2 séances (dans la mesure du raisonnable bien sûr).

➥ Comment prendre rendez-vous pour un 1er diagnostic (offert) ?

En étant connecté à votre compte SuperProf, sélectionnez sur mon profil le bouton ‘1er cours offert’.

Vous pourrez alors expliquer en quelques lignes la problématique que vous souhaitez résoudre, ou l'objectif que vous souhaitez réaliser.

Je vous répondrai avant 48h pour vous proposer 3 dates de rendez-vous pour un diagnostic offert.

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coach de vie.

Nicolas

Aurélie est une formatrice de grand talent, bienveillante et dévouée dans ses missions d'accompagnement. J'ai eu un grand plaisir à suivre une de ses formations à distance. Elle manie pragmatisme et rigueur et illustre ses formations avec sa propre expérience en gestion de projet. Forte de nombreuses références, j'ai beaucoup appris grâce à elle.
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Nicolas
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Romy

Aurélie a fait preuve d'une grande capacité d'écoute et de synthèse de mes besoins. Elle a été capable d'appréhender mes thématiques. Après l'audit de mes besoins, elle a proposé en un temps record une stratégie concrète pour lancer l'opération. Elle a été indispensable dans la définition des besoins et l'articulation de solutions éditoriales et techniques. Elle a été fiable, rigoureuse et bienveillante. Merci Aurélie !
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