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Corentin
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À propos de Corentin
Je suis un jeune blogueur passionné par la nutrition depuis plus de 5 ans : j'ai lu, écrit, consulté, appris, expérimenté énormément sur l'alimentation saine pendant cette période. Pour cette raison, j'ai crée un blog sur le sujet, conseillé des centaines de personnes via mes articles et accompagné plusieurs proches !
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À propos du cours
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Toutes les langues parlées pour le cours :
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Dans un premier temps, nous verrons tout ce qu'il y a à savoir pour être en bonne santé, manger sainement, avoir la forme et (si souhaité) perdre du poids.
Nous réaliserons ensemble la liste de courses et les repas parfaits pour que vous mangiez sainement selon le régime alimentaire qui vous convient le mieux. Cela n'implique aucune privation ni un gros budget, je m'adapte à vos besoins et envies !
Par la suite, je vous suivrais chaque semaine pour savoir où vous en êtes et votre ressenti afin de vous aider à avoir une vie plus saine ! Plusieurs indicateurs, fixés ensemble, permettront de suivre vos progrès et votre forme (physique & mentale).
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