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Arthur
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Passionné pratiquant quotidiennement depuis bientôt 7 ans, je peux transmettre les 18 mouvements du tai chi shibashi synchronisés avec la respiration et plus de mouvements venant de Chine pour booster
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À propos d'Arthur
C'est une pratique qui peut évoluer selon chaque individu, je peux vous apprendre la base, et vous aider à développer votre propre tai chi, surtout si vous avez une autre discipline pour que votre pratique soit spécialisée par rapport à votre discipline principale.
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À propos du cours
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Ces mouvements sont pour une large part inspirés du style Yang du Taiji Quan. Pratiqués régulièrement et lentement, ils peuvent contribuer à améliorer le fonctionnement des articulations, réduire le stress et combattre certaines pathologies. Commencer par prendre la posture initiale : écarter les pieds à une largeur d’épaules. Sommet de la tête étiré vers le ciel, omoplates descendues, poitrine « vide ». Évacuer les tensions.
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