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Flavie
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Passionnée par le fitness à la maison, j'ai réussi à concilier vie professionnelle/études avec des exercices sportifs à la maison depuis le confinement qui m'ont permis de me maintenir en forme.
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À propos de Flavie
Je suis une fille dynamique, soucieuse de bien faire et avec l'envie de partager et d'aider les autres. J'ai moi-même envie de partager des moments sportifs avec vous, en vous accompagnant progressivement dans une reprise ou continuité sportive. Partager la motivation, suivre l'évolution au fil des semaines ensemble.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Étant consciente du besoin de temps pour se maintenir en forme, je peux vous proposer une organisation hebdomadaire concernant : - la pratique sportive à la maison à base de vidéos simples (exercices, démonstrations) - un plan d'alimentation saine et équilibrée pour des résultats concrets - un programme adapté au besoin de chacun avec un suivi dès que besoin - des séances en visio pour la motivation
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