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Antoine
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Personal Trainer diplômé et ancien étudiant en physiothérapie, je me spécialise dans la préparation physique et la performance pour tous
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Lieux du cours
À propos d'Antoine
Je m’appelle Antoine, j’ai 24 ans et je suis basé à Genève et à la vallée de Joux. Sportif passionné et curieux de nature, j'ai choisi de placer la science du sport au cœur de ma pratique et de mon accompagnement.
Mon parcours est guidé par une double approche : la compréhension profonde du corps humain grâce à mon cursus en physiothérapie, et l'optimisation de la performance via mon diplôme de personal trainer.
Pour moi, l’entraînement ne doit rien au hasard. Chaque séance, chaque mouvement et chaque programmation doivent être justifiés par des principes physiologiques solides pour garantir des résultats réels et durables.
Je m'adresse à tous, quels que soient votre âge et votre niveau.
Ce qui me définit, c'est aussi mon engagement sur le terrain. Je n'enseigne que ce que je pratique moi-même. Qu'il s'agisse de musculation, de force athlétique, de course à pied, de triathlon ou d'escalade, je teste et j'affine constamment mes méthodes pour repousser mes propres limites avant de vous aider à franchir les vôtres.
Mon objectif est simple : étudier chaque aspect de votre profil pour individualiser votre progression et faire exploser votre potentiel !
Discutons ensemble de vos objectifs et voyons comment je peux vous aider à les atteindre.
Performances :
- 10km - 42min
- Marathon - 3h39
- Deadlift 220kg (poids de corps 66kg)
- Bench 100kg (poids de corps 66kg)
- Squat 160kg (poids de corps 66kg)
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Vous voulez prendre du muscle, gagner en endurance, en force, faire évoluer vos performances pour votre sport ou simplement vous remettre en forme ? Vous êtes au bon endroit !
Je m'appelle Antoine, j'ai 24 ans et j'habite à Genève. Mon cursus en physiothérapie, mon diplôme de personal trainer, ma pratique sportive ainsi que ma passion pour le sujet de l'entraînement et de la performance me permettent de vous aider à atteindre vos objectifs sportifs grâce à la science.
Je m'adresse à tous, quels que soient votre âge et votre niveau.
Rien n'est laissé au hasard : chaque aspect de votre profil est analysé pour individualiser votre entraînement et faire exploser votre potentiel.
Je pratique moi-même tout ce que j'enseigne afin de tester et valider chaque méthode pour performer dans mes propres sports (musculation, force athlétique, course à pied, triathlon, escalade).
Si vous voulez discuter de vos objectifs, envoyez-moi un message et regardons ensemble si je peux vous aider :)
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Tarifs
Tarif
- 43 046 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 215 230 FCFA
- 10h : 430 459 FCFA
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- 28 697 FCFA/h
cours offert
Antoine offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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