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Jérôme
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Personal Trainer diplômé et expérimenté , je t'aide à atteindre tes objectifs sportifs!
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Lieux du cours
Recommandé
Jérôme a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Jérôme
Je m’appelle Jérôme, Personal trainer indépendant depuis 6 ans. Passionné de sport depuis mon plus jeune âge, j'ai décidé de faire de ma passion mon métier. J'ai une expérience variée, ayant coaché des élèves à domicile, en salle et en extérieur.
Ancien nageur, j'ai pratiqué la musculation pendant plus de 10 ans, en complément de mes activités sportives. À l'heure actuelle, je suis plus dans une optique d'être complet. J'ai donc testé le triathlon, le trail, l’escalade et les compétitions de street workout, et je suis resté sur le trail, le renforcement musculaire et de temps en temps de l’escalade.
Je suis disponible à Luxembourg et Bruxelles.
J'ai une approche personnalisée de l'entraînement, qui s'adapte aux besoins et aux objectifs de chaque élève. Je m'attache à créer un environnement motivant et stimulant, dans lequel chacun peut progresser à son rythme.
J'ai aidé de nombreux élèves à atteindre leurs objectifs, qu'ils soient sportifs, de santé ou de bien-être. Je suis fier de pouvoir contribuer à leur réussite.
Je suis disponible à des horaires flexibles, pour m'adapter aux besoins de mes élèves.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Une séance personnalisée pour atteindre tes objectifs !
Notre premier appel :
Dès que tu me contactes, nous nous rencontrons pour un appel téléphonique. Au cours de cet appel, nous discutons de tes objectifs, de tes besoins et de tes contraintes. Cela me permet de comprendre tes attentes et de préparer une séance adaptée à tes besoins.
La séance :
Elle se déroule en trois phases :
Échauffement : Nous commençons par un échauffement cardio-vasculaire et musculaire pour préparer ton corps à l'effort.
Corps de séance : C'est la phase principale de la séance, pendant laquelle nous travaillons sur tes objectifs. Les exercices sont choisis en fonction de ton niveau, de tes capacités et de tes objectifs.
Retour au calme : Nous terminons la séance par un retour au calme pour permettre à ton corps de récupérer.
Une séance efficace et motivante
Chaque séance est personnalisée en fonction de tes objectifs. Je m'adapte à ton niveau et à tes besoins pour que tu puisses progresser de manière efficace et motivante.
Pourquoi choisir mes cours ?
Je suis un Personal Trainer expérimenté (7 ans) et passionné.
Je m'adapte à tous les niveaux, des débutants aux plus expérimentés.
Je suis patient et motivant.
Contacte-moi dès aujourd'hui pour démarrer ton projet !
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
6
Coach au top qui m´a permis d'atteindre mes objectifs, très compréhensif et très challengeant, merci, Julie
Jérôme est un super coach de sport, passionné par son métier, il ne se contente pas d'enseigner mais nous transmet sa passion et nous motive facilement. Joyeux, dynamique et drôle, les séances de sports s'annoncent intensives, mais dans une bonne énergie !
Un grand passionné de sport! Coach compétent, motivant et fun qui prépare des séances adaptées à ton niveau et qui ne manquera pas de créativité pour t’aider à atteindre tes objectifs et te pousser dans tes retranchements!
Depuis mes débuts en musculation, Jérôme m'a offert des conseils personnalisés qui ont été essentiels à ma progression. Son approche passionnée et pratique est parfaite pour quiconque recherche un coach engagé et efficace dans son parcours sportif.
En un mot, parfait ! Jérôme est une coach exceptionnel ! Il me suit depuis 3 ans et j'ai vraiment vu mon corps changer :)
Il a une approche personnalisée et totalement à l'écoute, est toujours très créatif et de très bonne humeur.
Il est particulièrement attentif à ce qu'on adopte la posture adéquate et à ce que les exercices soient faits de manière efficace, correcte, tant au niveau de la mobilité que du renforcement musculaire.
Je le recommande à 300% !Super coach, qui te permettra d’arriver à ton objectif finale !
Très à l’écoute, si tu cherches à te développer ou/et perte du poids n’hésite surtout pas à le prendre !Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 29 518 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 131 191 FCFA
- 10h : 282 062 FCFA
webcam
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déplacements
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