1er cours offert
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Laura
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1er cours offert
- Coaching Sportif
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Personal trainer / Entraîneur personnel diplômé. Entraînements personnels à domicile pour particuliers ou petits groupes (ES, EN, FR, IT).
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Recommandée
Laura a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Laura
For me, the key is having a coach who knows how to listen and in whom you can have confidence. I will help you set your goals, create a path toward achieving them, and make physical activity a part of your routine that you can maintain over time.
Working for two years in Luxembourg as a personal trainer, with previous work experience in the field in Spain.
Languages: My native language is Spanish, and I speak English (C1), French (B2), and Italian (B2).
____________________________________________________________________________________________
Pour moi, l'essentiel est d'avoir un coach qui sait écouter et en qui vous pouvez avoir confiance. Je vous aiderai à définir vos objectifs, à créer un chemin vers leur réalisation, et à faire de l'activité physique une partie de votre routine que vous pourrez maintenir dans le temps.
J'ai travaillé pendant deux ans au Luxembourg en tant que coach personnel, avec une expérience professionnelle antérieure dans ce domaine en Espagne.
Langues : Ma langue maternelle est l'espagnol et je parle anglais (C1), français (B2) et italien (B2).
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
- Espagnol
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Espagnol
Italien
Graduated in Sports Sciences, with a postgraduate program in Personal Training, and a master's degree in Human Movement Sciences: Health and Rehabilitation. I am passionate about how physical activity and sports can change your life while preventing the onset of health conditions.
I specialize in health-focused training, in particular in training for women.
I help women gain muscle mass, lose weight, and above all, feel better about themselves and gain confidence and vitality to face the day-to-day. All that, understanding the processes that we women go through.
My service, in addition to in-person classes, includes a complete coaching service, where I will help you analyze your routine to include daily physical activity, correct amount of sleep, other stretching/mobility sessions, independent training sessions, accountability... It is more than just meeting 1 or 2 hours a week, we will try to change your lifestyle to a healthier one.
I rely on an education process where you understand all the time what you are doing.
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Diplômée en Sciences du Sport, avec un programme de troisième cycle en Entraînement Personnel et un master en Sciences du Mouvement Humain : Santé et Réhabilitation. Je suis passionnée par l'impact que l'activité physique et le sport peuvent avoir sur la vie, tout en prévenant l'apparition de problèmes de santé.
Je me spécialise dans l'entraînement axé sur la santé, en particulier pour les femmes. J'aide les femmes à gagner de la masse musculaire, à perdre du poids et surtout, à se sentir mieux dans leur peau, à gagner en confiance et en vitalité pour affronter le quotidien. Tout cela, en comprenant les processus par lesquels nous, les femmes, passons.
Mon service, en plus des cours en présentiel, inclut un accompagnement complet. Je vous aiderai à analyser votre routine pour y intégrer une activité physique quotidienne, la bonne quantité de sommeil, d'autres séances d'étirements/de mobilité, des séances d'entraînement autonomes, de la responsabilisation… Ce n'est pas juste une question de se voir 1 ou 2 heures par semaine, nous essayerons de changer votre mode de vie vers un style de vie plus sain.
Je m'appuie sur un processus éducatif où vous comprenez à tout moment ce que vous faites.
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Avis
Tous nos avis sont contrôlés par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Laura.
5 (3 évaluations)
Parfait ! Sympathique,bienveillante et très à l’écoute quant à l’adaptation de son cours aux besoins et particularités exprimées.
- Un excellent étudiant, amical, respectueux et désireux d'apprendre ! Je suis impatient de commencer ce voyage ensemble !Réponse de Laura :
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
2
The best personal trainer! She followed me after my shoulder surgery, adjusting my training and allowing me to recover 100%. She continued to follow me with great training. Patient and always helpful! Really recommended
After a long time and different coaches I found Laura and I couldn't have been luckier! She knows how to listen and personalize the sessions so that you achieve your goals. We have been training together for 7 months already and I definitely feel the changes, physically and personally. Totally recommended!
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Tarifs
Tarif
- 52 477 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 249 264 FCFA
- 10h : 498 527 FCFA
webcam
- 36 078 FCFA/h
cours offert
Laura offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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