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Jackie
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- Coaching Sportif
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Personal Trainer & Nutrition Coach - Coach Sportive et de Nutrition - Nice, Villefranche-sur-Mer, Beaulieu-sur-Mer, Monaco)
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Lieux du cours
À propos de Jackie
Je suis Personal Trainer & Nutrition Coach certifié par le National Academy of Sports Medicine à Miami, États-Unis.
Sur la Côte d'Azur depuis 2019, je suis spécialiste dans la nutrition et le perte de poids et j'ai aidé des clientes améliorer le Diastasis Recti après avoir eu jusqu'à 3 enfants.
Je donne des sessions privés et en groupe pour les femmes et les hommes:
-En personne sur la Cote d'Azur (Nice, Monaco, Villefranche et Beaulieu)
-Virtuels
Le fitness est venue dans ma vie en fonction de "thérapie" de longues journées de travail et beaucoup de stress. Je suis devenue plus forte mentalement et physiquement, mais encore plus que ça, j'ai découverte le grande bonheur qui vient avec travailler sur soi même et les énormes benefices pour la santé.
Je me suis dédié à amener ces sensations merveilleux à toute personne qui a besoin.
_________English________
I'm a NASM Certified Personal Trainer & Nutrition Coach from Miami, FL.
Living in the French Riviera since 2019, I'm a specialist in Nutrition Coaching and Weight Loss. I've also helped clients heal their Diastasis Recti after up to 3 pregnancies.
I give private and group sessions both:
-In Person around Nice, Monaco, Villefranche et Beaulieu.
-Virtual
My philosophy is fitness inside-out. I used to struggle for many years with body image. Fitness eventually came into my life in the form of therapy from my stressful corporate job. I decided I had to work on myself to beat the stress. With time, I discovered strategies and wonderful learnings about the human body well beyond physical "fitness", and my relationship with my body and body image forever changed.
Therefore, it is my mission to take the same knowledge & experience to every single hard-working person, for their lives to be forever changed.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
- Espagnol
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Espagnol
-Sessions sur la Cote d'Azur - Nice, Monaco, Villefranche et Beaulieu - privés ou en groupe
-Sessions virtuels - Sessions privés ou en groupe
-Coaching personnalisé: Programmes de fitness et nutrition de 10 sessions ou 2,3, ou 6 mois
Sessions de:
-Training et Fitness pour le perte de poids, musculation et la santé cardiovasculaire (Full Body, Circuit Training, Hiit, Boxing Hiit, Training Splits)
-Stretching & Flow
La duration est selon les besoins de chaque client. Entre 30-60 minutes. Sessions de group 45-60 mins.
_______English______
-In person Sessions in the French Riviera - Nice, Monaco, Villefranche et Beaulieu - private or groups
-Virtual Sessions - private or groups
-Personalized Coaching: Fitness & Nutrition coaching - 10 sessions or 2,3, and 6 months programs
Fitness Training for Weight Loss & fat burn, building lean muscle, energy and cardiovascular health
Types of training: Full Body, Boxing Hiit, Circuit Training, High Intensity Interval Training (Hiit), Bootcamp, Stretching & Flow
Duration depends on the clients needs (30-60 mins). Group sessions are 45-60 mins.
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Tarifs
Tarif
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