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DD
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Je peux vous établir un programme adapté à vos besoins pour atteindre vos objectif.
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Lieux du cours
À propos de DD
Investit dans la milieu sportif dès mon plus jeune âge.
Fac STAPS (de sport) avec un master.
Professeur EPS la journée.
Encore investit dans le milieu associatif et sportif.
Je coach depuis plusieurs années soit en petit groupe soit en individuel.
Je cherche à comprendre le client avant et pendant le coaching pour proposé du sur-mesure.
Que vous soyez dans une optique "loisir " ou "compétition", les objectifs seront atteints. L'ensemble des personnes qui m'ont fait confiance ont eu des résultats spectaculaires. J'en suis très fier.
Je m'engage à vous (re)donner confiance en vous, par la pratique régulière d'activités physiques, et d'une alimentation plus saine.
Mes champs d'action :
- Activité physique adaptée (Surpoids, personne âgée etc...)
- Préparation spécifique (sport de combats, de raquettes, de ballon, gym,...)
- Pratique et enseignement du renforcement musculaire et de la musculation .
Les conseils prodigués ne sont pas compliqués. Une fois compris et assimilés, ils vous permettront de pratiquer en autonomie.
Mes cours s'adressent à tous, du débutant au confirmé. Ils ont lieu à domicile, sur votre lieu de travail ou en extérieur, seul ou à plusieurs (tarifs dégressifs).
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je peux répondre à vos objectifs concernant votre situation, un programme adapter avec des exercices sportifs , des conseils sur la nutrition, et une gestion de votre motivation.
Le programme est construit sur une "non privation "pour ne pas avoir de la frustration mais juste une adaptation suivant votre objectif .
Passionné de sport(s) depuis mon plus jeune âge, j'ai eu la chance de pratiquer un grand nombre d'activités physiques. Elles m'ont apporté du plaisir et le désir de partager.
Voici ce que je propose:
- (Re)commencer une activité physique régulière.
- Planifier les activités physiques de façon adaptée et progressive.
- Renforcer, tonifier et (re)muscler.
- ré-équilibrage alimentaire.
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
- 5h : 130 FCFA
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webcam
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