Herve - Prof d'Apprendre à bien manger - Courbevoie
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Phytothérapie et développement spirituel et mental manger bio et équilibré pour la santé

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À propos d'Herve

AU COMMENCEMENT, Dieu créa le ciel et la terre.

02 La terre était informe et vide, les ténèbres étaient au-dessus de l’abîme et le souffle de Dieu planait au-dessus des eaux.

03 Dieu dit : « Que la lumière soit. » Et la lumière fut.

04 Dieu vit que la lumière était bonne, et Dieu sépara la lumière des ténèbres.

05 Dieu appela la lumière « jour », il appela les ténèbres « nuit ». Il y eut un soir, il y eut un matin : premier jour.

06 Et Dieu dit : « Qu’il y ait un firmament au milieu des eaux, et qu’il sépare les eaux. »

07 Dieu fit le firmament, il sépara les eaux qui sont au-dessous du firmament et les eaux qui sont au-dessus. Et ce fut ainsi.

08 Dieu appela le firmament « ciel ». Il y eut un soir, il y eut un matin : deuxième jour.

09 Et Dieu dit : « Les eaux qui sont au-dessous du ciel, qu’elles se rassemblent en un seul lieu, et que paraisse la terre ferme. » Et ce fut ainsi.

10 Dieu appela la terre ferme « terre », et il appela la masse des eaux « mer ». Et Dieu vit que cela était bon.

11 Dieu dit : « Que la terre produise l’herbe, la plante qui porte sa semence, et que, sur la terre, l’arbre à fruit donne, selon son espèce, le fruit qui porte sa semence. » Et ce fut ainsi.

12 La terre produisit l’herbe, la plante qui porte sa semence, selon son espèce, et l’arbre qui donne, selon son espèce, le fruit qui porte sa semence. Et Dieu vit que cela était bon.

13 Il y eut un soir, il y eut un matin : troisième jour.

14 Et Dieu dit : « Qu’il y ait des luminaires au firmament du ciel, pour séparer le jour de la nuit ; qu’ils servent de signes pour marquer les fêtes, les jours et les années ;

15 et qu’ils soient, au firmament du ciel, des luminaires pour éclairer la terre. » Et ce fut ainsi.

16 Dieu fit les deux grands luminaires : le plus grand pour commander au jour, le plus petit pour commander à la nuit ; il fit aussi les étoiles.

17 Dieu les plaça au firmament du ciel pour éclairer la terre,

18 pour commander au jour et à la nuit, pour séparer la lumière des ténèbres. Et Dieu vit que cela était bon.

19 Il y eut un soir, il y eut un matin : quatrième jour.

20 Et Dieu dit : « Que les eaux foisonnent d’une profusion d’êtres vivants, et que les oiseaux volent au-dessus de la terre, sous le firmament du ciel. »

21 Dieu créa, selon leur espèce, les grands monstres marins, tous les êtres vivants qui vont et viennent et foisonnent dans les eaux, et aussi, selon leur espèce, tous les oiseaux qui volent. Et Dieu vit que cela était bon.

22 Dieu les bénit par ces paroles : « Soyez féconds et multipliez-vous, remplissez les mers, que les oiseaux se multiplient sur la terre. »

23 Il y eut un soir, il y eut un matin : cinquième jour.

24 Et Dieu dit : « Que la terre produise des êtres vivants selon leur espèce, bestiaux, bestioles et bêtes sauvages selon leur espèce. » Et ce fut ainsi.

25 Dieu fit les bêtes sauvages selon leur espèce, les bestiaux selon leur espèce, et toutes les bestioles de la terre selon leur espèce. Et Dieu vit que cela était bon.

26 Dieu dit : « Faisons l’homme à notre image, selon notre ressemblance. Qu’il soit le maître des poissons de la mer, des oiseaux du ciel, des bestiaux, de toutes les bêtes sauvages, et de toutes les bestioles qui vont et viennent sur la terre. »

27 Dieu créa l’homme à son image, à l’image de Dieu il le créa, il les créa homme et femme.

28 Dieu les bénit et leur dit : « Soyez féconds et multipliez-vous, remplissez la terre et soumettez-la. Soyez les maîtres des poissons de la mer, des oiseaux du ciel, et de tous les animaux qui vont et viennent sur la terre. »

29 Dieu dit encore : « Je vous donne toute plante qui porte sa semence sur toute la surface de la terre, et tout arbre dont le fruit porte sa semence : telle sera votre nourriture.


Psaume de David . Yahweh est mon pasteur; je ne manquerai de rien.
2 II me fait reposer dans de verts pâturages, il me mène prés des caux rafraîchissantes;
3 il restaure mon âme. Il me conduit dans les droits sentiers, à cause de son nom.
4 Même quand je marche dans une vallée d'ombre mortelle, je ne crains aucun mal, car tu es avec moi: ta houlette et ton bâton me rassurent.
5 Tu dresses devant moi une table en face de mes ennemis; tu répands l'huile sur ma tête; ma coupe est débordante.
6 Oui, le bonheur et la grâce m'accompagneront, tous les jours de ma vie, et j'habiterai dans la maison de Yahweh, pour de longs jours.

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La Phytothérapie c’est quoi ?
Le traitement par les plantes ou phytothérapie est la médecine la plus ancienne. Chaque culture a transmis son savoir de génération en génération. La pharmacognosie permet d’avoir connaissance d’une partie des compositions chimiques de ces plantes.

Nous avons des informations sur leur mode d’action et nous constatons les utilisations traditionnelles connues depuis de millénaires. En phytothérapie, on utilise pas une molécule, mais un ensemble de molécules qui agissent en synergie où se transforment en d’autres molécules une fois dans l’organisme. Cette médecine non conventionnelle est une médecine douce qui traite les maladies déclarées.

Quels sont les avantages de la phytothérapie?
L’avantage de la phytothérapie est de limiter l’apparition d’effets secondaires grâce aux faibles concentrations et à des actifs ni dénaturés, ni épurés. Il s’agit également d’une médecine de prévention pouvant être utilisée au quotidien dans l’alimentation ou les boissons sous forme de compléments alimentaires par exemple.

Les différentes formes de phytothérapie.
Les tisanes de plantes médicinales.
La tisane est un procédé d’extraction des principes actifs des plantes médicinales. L’eau chaude permet une extraction des constituants solubles. Plusieurs modes de préparations permettent de réaliser une tisane. En infusion, plutôt pour les fleurs ou les plantes aromatiques fortes telles que le thym ou encore le trèfle rouge. En décoction, en versant les plantes dans de l’eau froide avant de les plonger dans l’eau bouillante. En macération, en versant les plantes dans une boisson comme du vinaigre ou du vin.
L’utilisation des plantes en usage externe.
En usage externe, on peut faire des gargarismes, des bains de bouche pour soigner les gencives avec des plantes antiseptiques, des lotions pour traiter localement la peau, des fomentations avec des compresses chaudes. On peut également faire des bains, des lavements, une inhalation pour faire pénétrer les principes actifs des plantes par la vapeur vers les sinus ou les bronches, ou encore des massages à base d’huiles végétales et d’huiles essentielles, ou des cataplasmes.
Les essences et les huiles essentielles.
Les essences émanent des agrumes comme le citron, l’orange, la mandarine, le pamplemousse, qui ne peuvent pas être distillée à la vapeur d’eau en raison de leur forte teneur en résine. On presse alors les écorces et on décante afin d’obtenir l’essence des fruits. Les huiles essentielles sont des principes huileux non gras et aromatiques des plantes. On les obtient par distillation à la vapeur d’eau. Ce procédé permet d’isoler les constituants importants de la plante.

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