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Valérie
- Tarif 32 798 FCFA
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Élèves3
Nombre d'élèves que Valérie a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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32 798 FCFA/h
1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
Pratiquante de yoga (hatha, vinyasa, yin, nidra) depuis de nombreuses années, et ayant suivi plusieurs formations à Paris, Bruxelles, je le transmets en séances individuelles en pleine disponibilité
- Yoga
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Lieux du cours
Recommandée
Valérie a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Valérie
Enseignante d'arts plastiques depuis plus de 30 ans et art-thérapeute professionnelle, auprès des enfants comme des adultes, transmettre de manière singulière, y compris en spontané, réagissant à ce qui est présent dans l'instant, nourrit toute mon expérience et ma motivation à permettre à chacun de se sentir bien, en harmonie avec son corps et son esprit, ce qui est le but authentique du yoga : être vous-même.
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je construis la séance uniquement pour vous, pas de recette ni de séance type que vous pouvez trouver partout en ligne. Je vous propose des temps et une pratique qui vous sont pleinement appropriés, de façon progressive, et adaptés à votre potentiel du moment, suivant les fluctuations légitimes du corps et de l'esprit, en cherchant constamment l'équilibre entre eux. Selon votre demande, vos besoins, je peux vous proposer des séances (rythme, durée, intensité...) à pratiquer chez vous pour installer une familiarité, voire une routine physique (et mentale) pour vous aider à atteindre vos objectifs. Cela peut se mettre en place après plusieurs séances, quand la confiance est installée, et la pratique possible en toute sécurité. Le yoga permet de soulager des douleurs physiques, morales, stress, de se découvrir soi sous un autre regard et d'apprendre à respirer, c'est vital :). Les séances se passent chez moi à Metz, espace dédié, mais je peux me déplacer également à votre domicile. L'essentiel est d'expérimenter, pour ressentir les bienfaits et acquérir des outils pour notre bien-être.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
Valérie est une professeure extraordinaire . Elle observe et corrige chaque mouvement.
Elle prend le temps de bien m'expliquer et je la salue pour sa patience car je la sollicite énormément.
Elle sait exactement trouver les mots pour me mettre en confiance et à l'aise
C'est vraiment une professeure de yoga
Comme on peut l'imaginer: patiente, bienveillante, à l'écoute et toujours de bonne humeur.
Et surtout elle maîtrise son sujet parfaitement.
C'est un réel plaisir d'être avec elle et de l'écouter.
Après chaque séance je suis totalement serein et d'un calme incroyable.
Et on sent qu’on a bien travaillé nos muscles.
Merci Valérie.Cela fait plusieurs années que Valerie m’accompagne dans ma pratique du yoga. Elle m’a aidé à grandir au fur et à mesure de ma pratique
Avec elle pas de séance toute faite mais une adaptation aux besoins du jour qu’il soit physique ou mentale.
Chaque séance est nouvelle est différente ce qui permet à la fois de renforcer la pratique mais aussi de ne pas s’ennuyer.
Merci beaucoup Valerie
Valérie est une personne bienveillante qui prend en compte les besoins et les désirs de ses élèves ; elle est soucieuse de leur bien-être. Elle a une grande expérience dans divers domaines (enseignement, yoga, méditation...) et toujours à l'affût de s'informer et de se former dans divers domaines (culture, art-thérapie, sciences cognitives...) pour en faire profiter ses élèves.
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
- 5h : 160 FCFA
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cours offert
Valérie offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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