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Elsa
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À propos d'Elsa
Professeur de Yoga à Saint-Rémy-de-Provence.
Je m'appelle elsa, et je propose une pratique adaptée à chacun, dans le respect du corps. Vous y trouverez équilibré, respiration, recentrage,confiance en vous, tonicité et souplesse par le travail des différentes postures. Un moment et un espace pour vous, pour une meilleure circulation de votre énergie, détente, harmonie.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J'ai fait une formation sur paris en yoga de l'alignement. Nous utilisons des supports(briques/ sangle /chaise /mur/ bolster..) pour des postures mieux adaptées au corps de chacun selon l'âge, l'état de santé, les besoins..
Une pratique qui apporte un bien-être du corps et de l'esprit.
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Elsa offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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