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Florent
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1er cours offert
- Coaching Sportif
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Préparateur physique diplômé et spécialisé dans la remise en forme et perte de poids, à domicile, salle de sport ou lieu naturel, je vous aide à atteindre vos objectifs.
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Lieux du cours
À propos de Florent
Passionné par l’entraînement sportif et la performance physique, je suis préparateur physique diplômé et j’accompagne chaque personne dans l’atteinte de ses objectifs, quels qu’ils soient : remise en forme, perte de poids, développement musculaire, préparation physique ou préparation à des concours et sélections professionnelles.
Grâce à mon expérience dans le domaine de l’entraînement et de la préparation physique, j’élabore des programmes individualisés, adaptés au niveau, aux contraintes et aux objectifs de chacun. Mon approche repose sur des méthodes éprouvées, un suivi régulier et une progression structurée afin de garantir des résultats durables.
Mon objectif est simple : vous aider à progresser efficacement, en toute sécurité, tout en développant confiance, discipline et plaisir dans votre pratique sportive.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes prestations de coaching
Renforcement musculaire
Séances adaptées à tous les niveaux visant à développer la force, la tonicité musculaire et la condition physique générale. Les exercices sont personnalisés selon vos objectifs : prise de muscle, remise en forme, préparation physique ou maintien de la santé.
Préparation physique et sportive
Programme individualisé destiné à améliorer vos qualités physiques (endurance, vitesse, puissance, agilité et coordination) afin d’optimiser vos performances sportives ou professionnelles.
Préparation concours et tests physiques
Accompagnement spécifique pour la réussite des concours et sélections (pompiers, armée, forces de l’ordre, métiers de la sécurité). Travail ciblé sur les épreuves physiques et développement des qualités nécessaires à la réussite.
Running et développement de l’endurance
Séances adaptées à votre niveau pour progresser en course à pied, améliorer votre VMA, votre endurance et préparer une compétition ou un objectif personnel.
🏋️♂️ Coaching remise en forme
Programme destiné aux personnes souhaitant retrouver une meilleure condition physique, perdre du poids, reprendre une activité sportive ou adopter un mode de vie plus actif, dans une démarche progressive et durable.
Coaching personnalisé
Chaque programme est conçu selon votre niveau, vos contraintes, vos disponibilités et vos objectifs. Vous bénéficiez d’un suivi régulier, d’ajustements personnalisés et de conseils pour maximiser vos résultats.
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Tarifs
Tarif
- 32 798 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 160 FCFA
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Florent offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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