1er cours offert
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Cyprien
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Préparateur Physique – Ex-Paris Saint Germain – Spécialiste Vitesse, Explosivité & Préparation physique
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Lieux du cours
Recommandé
Cyprien a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Cyprien
Préparateur physique diplômé (Master STAPS – EOPS) + expérience PSG Féminines (équipe professionnelle) J'ai aussi été formé par Elliot Draper, entraîneur de l'équipe de France d'athlétisme, qui a entraîné Mickael Zézé et Hélène Parisot. Je suis spécialisé en développement de la vitesse, de l’accélération, de l’explosivité et du renforcement complet. J’accompagne aussi bien des footballeurs amateurs / semi-pro que des personnes souhaitant améliorer leur forme physique.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Mes cours s’adressent à tous les niveaux : remise en forme, renforcement, perte de poids, préparation physique spécifique, amélioration de la vitesse, technique de course ou retour de blessure. Chaque séance commence par un bilan rapide pour comprendre vos objectifs, votre niveau actuel et vos contraintes (blessures, antécédents, temps disponible). Ensuite, je propose une séance sur mesure, structurée autour de : Échauffement actif et mobilité Pour activer les bonnes zones, améliorer la posture et éviter les blessures. Bloc principal Selon vos objectifs : – Renforcement complet du corps – Perte de poids / tonification – Explosivité / vitesse (foot, running) – Technique de course – Gainage / stabilité – Prévention blessures Corrections techniques en direct Je vous guide sur vos positions, votre exécution et vos appuis. Retour au calme et conseils personnalisés Je vous donne un plan clair pour progresser entre les séances. Les séances peuvent se faire : À domicile En extérieur / terrain / piste Objectif : progresser rapidement, sans se blesser, avec un suivi clair et motivant.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
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Cyprien est un coach sérieux, pédagogue et très professionnel. Ses séances sont adaptées au niveau et aux objectifs, il explique très bien les exercices et suit la progression de manière précise. On se sent rapidement en confiance et motivé. Je recommande à 100 %.
J’ai eu l’occasion de travailler avec Cyprien dans le cadre de séances de préparation physique, et c’est quelqu’un d’extrêmement sérieux, structuré et passionné.
Il sait parfaitement s’adapter au niveau de chacun, que ce soit pour de la remise en forme, du renforcement musculaire ou un travail plus spécifique (vitesse, technique de course...).
Ce que j’apprécie le plus chez lui, c’est sa capacité à expliquer simplement, à corriger avec précision et à mettre les gens en confiance.
Je le recommande sincèrement à toutes les personnes qui recherchent un coach pédagogue, bienveillant et très compétent.Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
- 5h : 147 525 FCFA
- 10h : 262 376 FCFA
cours offert
Cyprien offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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