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Prof de yoga spécialisée dans la perte de poids, je vous propose des séances qui vont vous aider à retrouver un corps plus tonique.
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À propos d'AMELIE
Le yoga a été une véritable découverte pour mois à la naissance de mon premier enfant, cela m'a aidé à être plus calme, à m'obliger à prendre du temps pour moi (chose que l'on a tendance à vite oublier à l'arrivée d'un enfant), et surtout à m'aider à retrouver ma ligne.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes cours sont constitués comme suit :
- tout d'abord, on va prendre un temps de méditation
- suivi d'exercices de respiration
- nous continuons sur un échauffement / étirements
- en suite nous faisons plusieurs enchainements d'asanas
- retour au calme en savasana
Hate de vous faire découvrir le yoga body
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AMELIE offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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