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M
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Professeur certifié Yoga Alliance offrant des séances de yoga d'une heure à Wellington (Somerset)
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Lieux du cours
À propos de M
Je suis une étudiante de yoga qui a poussé ses recherches à un niveau supérieur en participant à deux stages de formation de professeur de yoga. J'ai séjourné en Inde pendant 10 semaines au total avec deux professeurs différents afin d'acquérir une connaissance plus approfondie du yoga et de sa philosophie.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les cours de yoga que je propose sont généralement séquencés par un échauffement, des surya namaskars, des asanas, du pranayama et de la méditation. Possibilité d'inclure le chant du mantra si ouverts à la pratique. Je propose un niveau d'asana doux, débutant à intermédiaire. Les asanas sont principalement axés sur la flexibilité, l'équilibre et la force du bas du corps.
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Tarif
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