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Jessi
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Professeur certifiée de hatha-yoga, et danseuse passionnée, j'enseigne ces deux arts en espérant qu'elles vous animent autant que moi.
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Lieux du cours
À propos de Jessi
Je suis d'origine indienne et suis animée par la musique et la danse depuis petite, d'abord par les films indiens puis les comédies musicales américaines.
Le yoga est venue à moi plus tard, certainement l'envie de connaitre mes origines,
J'ai pris des cours de yoga un peu partout, jusqu'au jour où j'ai compris que ce qui m'apportait le plus était le yoga dit doux, avec la synchronisation de la respiration.
J'ai donc décidé de me former au hatha-yoga, et transmettre mes connaissances en danse et en yoga, en espérant que mes élèves ressentirons cette joie de vivre et ce bonheur qui m'animent quand je les pratiquent.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Mes cours de yoga se basent sur un yoga traditionnel avec le respect du corps de chacun en prenant conscience de son souffle.
Je débute par un recentrage, un échauffement, des postures statiques, des techniques de respirations, mantras... et termine par une relaxation ou méditation, j'introduis aussi des notions philosophiques pour comprendre le sens de cette pratique ancestrale.
Mes cours de danse indienne semi-classique se basent sur le bharatanatyam avec les pas de bases de cette danse millénaire puis des variations sur des musiques modernes ou non, mélangeant plusieurs styles (jazz, classique, contemporain, kathak).
Mes cours de danse Zumka, se basent sur le kuthu dance, danse "des rues" du Sud de l'Inde un peu sur le principe de la zumba, avec des pas répétitifs et entrainants, avec des musiques de films.
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
- 5h : 196 787 FCFA
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cours offert
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