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Marie Clara
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Professeur d’Ashtanga Yoga Level 1 Pattabhi Jois Institut - Mysore. Cours d’Ashtanga, Hatha, Vinyasa, Yin et Pranayama.
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Lieux du cours
À propos de Marie Clara
Professeur de yoga diplômée 800h Ashtanga/ Hatha en Inde à Mysore.
Ajustement / Guide/ Pranayama / Philosophie / pratique guidée.
Disponible pour cours particuliers ou en groupes. Je m’adapte à chaque corps.
Expérience depuis 5 ans. C’est une pratique pour soie et bienveillante.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Formée il y a 5 en Ashtanga Yoga dans l’institut K Pattabhi Jois à Mysore en Inde, j’ai obtenu mon level 1 certifié par le guru Ramesh.
L’Ashtanga yoga - Pratiqué dans son ordre séquentiel, conduit progressivement le pratiquant à redécouvrir son plein potentiel à tous les niveaux de la conscience humaine - physique, psychologique et spirituel. Grâce à cette pratique de la respiration (Ujjayi Pranayama), des postures (asanas) et du point de regard (dristi), nous acquérons le contrôle des sens et une profonde conscience de nous-mêmes. En maintenant cette discipline avec régularité et dévotion, on acquiert la stabilité du corps et de l'esprit.
J’ai continué de me former au près de Léa Kral, la pratique du Prana Vashya, j’ai approfondi les Pranayama et la Meditation.
Je propose des cours d’Ashtanga, Vinyasa, Power Vinyasa, Hatha Flow, Yin et Prana Vashya… afin de développer votre force et votre équilibre grâce à des enchaînements de postures au rythme de la respiration.
Je m’adapte à tout niveau/ tout types de corps/ me signaler si problèmes de santé ou blessures.
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Tarifs
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