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Abdelali
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Professeur d'éducation physique et sportive diplômé d'État et préparateur physique
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Lieux du cours
À propos d'Abdelali
Passionné par l'humanité et sa capacité à réaliser des exploits, surtout dans les moments difficiles, je m'engage pleinement à guider mes élèves dans l'atteinte de leurs objectifs. Je transmets mon expertise en sport, nutrition et gestion des habitudes quotidiennes pour les aider à réussir.
Après avoir évolué dans le monde professionnel du basketball et travaillé plusieurs années dans le génie civil, j'ai choisi la voie du coaching et de l'accompagnement sportif, nutritionnel et psychologique.
Cette passion authentique me permet de partager les connaissances et l'expérience que j'ai accumulées au cours des quatorze dernières années
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mon approche repose sur l'amour du partage, l'écoute et la bienveillance pour vous offrir des solutions adaptées.
En résumé, je propose des solutions de bien-être et de remise en forme autour du sport, de la nutrition et du développement personnel.
Je crée des programmes sur mesure et entièrement personnalisés.
Les cours proposés sont :
Enseignement des futurs professeurs d'éducation physique
Cross training
Préparation physique joueur professionnel
Gym douce
Pilates
Cardio
Mobilité & étirements
Renforcement musculaire
Étirements
Abdos & gainage
Fessiers
Yoga
Prise de masse musculaire
Remise en forme sportive et réathlétisation
Travail d'endurance
Ma méthode principale consiste à maximiser le potentiel des personnes cherchant un changement physique et mental, en leur offrant un accompagnement quotidien et les outils nécessaires.
Un cours type se déroule généralement en trois étapes :
Discussion
Exercices
Débrief
Tous les exercices sont adaptés au niveau, à la condition physique et mentale de chacun.
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