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Mertxe
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Professeur de Hatha Yoga, cours personnels et petits groupes. Yoga thérapeutique, relaxation, pranayama et méditation.
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Lieux du cours
À propos de Mertxe
En tant que professeur de danse, j'enseigne depuis 20 ans dans différentes écoles, gymnases et écoles. En tant que professeur de yoga, j'ai donné des cours de groupe et individuels pendant 3 ans à l'école de danse Leonor Vives et dans l'espace MOB.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le yoga est une science pour unifier ce qui est auparavant dispersé en nous. Parfois, nous sentons que le corps et ses besoins ne sont pas entendus, que notre partie émotionnelle est réprimée et que notre esprit a explosé de façon incontrôlable. Unifier toutes ces parties, c'est un sentiment global et harmonique, se reconnecter avec le monde sensible qui nous entoure. Je définis mes cours comme un enseignement vivant, qui s'articule autour des besoins de mes élèves à améliorer leur santé à des fins thérapeutiques en utilisant les différents outils offerts par cette technique millénaire. temps et culture. Entretien avant le premier cours pour connaître les besoins physiques, énergétiques, émotionnels et psychiques dont chaque élève a besoin, avec une analyse corporelle et posturale
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