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Roxana
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Professeur de Hatha Yoga, Pranayama et Méditation, certifié au Népal, je donne des cours à Meudon et aux alentours
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Lieux du cours
À propos de Roxana
Pratiquant le Yoga depuis plusieurs années, j’ai décidé il y a 3 ans d’aller à l’encontre de la spiritualité au Népal, magnifique pays situé au pieds des splendides montagnes d’Himalaya. C’est l’endroit où je me suis formée en tant que professeur de Yoga mais pas que. Cela m’a permis d’intégrer cette philosophie dans ma vie et petit à petit dans la vie des autres. Pendant la formation, nous avons abordé plusieurs types de Yoga avec asanas, la méditation, le pranayama, le chant, l’anatomie du corps humain et le style de vie avec techniques de détox.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Il s'agit d'un cours de 1h à 1h30 évolutif et sur mesure, adapté au besoin de la personne. A travers le cours vous allez apprendre comment retrouver et/ ou garder la force, la souplesse et l’harmonie entre votre corps physique, le mental et votre corps énergétique. Un travail des postures réalisé de manière progressive permettra de créer de l’espace et dénouer les tensions pour laisser l’énergie circuler de manière fluide et libre. L’objectif c’est de réaliser les postures en pleine conscience, libre et sans tensions. Le cours est ouvert à tous, à vous de jouer !
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Tarifs
Tarif
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- 5h : 95 FCFA
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