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Aurélie
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Professeur de Pilates diplômée donne cours sur Rouen. Séances de groupe et individuelles. Séances pour femmes enceintes. Également sophrologue, je vous accompagne dans votre parcours vers un mieux-êtr
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Lieux du cours
À propos d'Aurélie
Je suis professeur de danse contemporaine diplômée d'État.
Je suis certifiée professeur de Pilates LEADERFIT, j'enseigne le Pilates depuis 10 ans au sein d'écoles de danse, d'entreprises et à domicile.
J'encadre différents publics.
Je suis également sophrologue diplômée du CFSP, certifiée RNCP.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je commence les cours de Pilates par un échauffement doux pour mobiliser les articulations, préparer le corps à la séance.
J'apporte une attention particulière à la respiration et au placement.
Les séances sont évolutives et personnalisées pour une progression adaptée à chacun.
Je finis par un retour au calme, un moment d'étirement et de relaxation avec des techniques de sophrologie.
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Tarifs
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Aurélie offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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Précisions
Le tarif est dégressif selon la formule:
-pour une carte de 5 cours en coaching : 175 euros (35 euros/séance)
-pour des séances en petit groupe :
2 pers: 30 euros/pers
3 pers: 25 euros/pers
4 pers: 20 euros/pers
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