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Professeur de Yi Quan, Swannie vous accompagne avec ce Qi Gong pour renforcer votre corps et apaiser votre esprit.
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Recommandée
Swannie a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Swannie
Après plusieurs années de pratique à un niveau professionnel, j’ai aujourd’hui envie de transmettre le Yi Quan et de faire découvrir une pratique qui m’apporte encore énormément au quotidien.
Au fil des années, cette pratique a pris une place importante dans ma vie et continue de m’apporter beaucoup, aussi bien physiquement que mentalement. Elle m’a notamment appris à mieux gérer les tensions, à développer ma force et ma stabilité, mais aussi à retrouver du calme et de la fluidité.
C’est parce que j’en mesure moi-même la richesse que j’ai envie de partager le Yi Quan. Je suis convaincue que cette pratique peut apporter quelque chose de précieux à chacun, quels que soient son âge, son niveau ou ses objectifs.
En tant que professeur, je tiens à proposer un enseignement sérieux, progressif et personnalisé, tout en conservant ce qui me paraît essentiel : le plaisir de pratiquer et la simplicité.
Mon objectif est de vous transmettre une pratique dont vous pourrez réellement ressentir les bienfaits, et de vous donner les clés pour qu’elle puisse progressivement trouver sa place dans votre quotidien.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
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Toutes les langues parlées pour le cours :
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Prendre un moment pour ralentir, relâcher les tensions et retrouver de la fluidité dans le corps : c’est ce que je vous propose à travers la pratique du Yi Quan.
Art martial interne chinois, le Yi Quan comprend notamment un travail de Qi Gong, de relâchement, de respiration, de posture, de mouvement et de développement de la force.
Je pratique le Yi Quan à un niveau professionnel et je vous propose de découvrir cette pratique à travers des cours individuels en ligne, adaptés à votre niveau et à vos objectifs.
Mon approche est progressive, accessible et adaptée à chacun. Aucune expérience préalable en arts martiaux ou en Qi Gong n’est nécessaire. Que vous cherchiez à vous détendre après une journée chargée, à retrouver plus de mobilité et de fluidité, à développer votre force ou à approfondir votre pratique sportive ou martiale, nous adaptons le cours à vos objectifs.
Chaque séance commence par un travail de relâchement et de respiration, puis nous explorons progressivement les postures, les mouvements et les différents exercices du Yi Quan. Je vous accompagne tout au long de la séance, en vous donnant des indications précises pour vous aider à comprendre les exercices, affiner vos sensations et progresser à votre rythme.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Relaxation.
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Swannie est une coach bienveillante, motivante et très pédagogue !
Elle a une excellente connaissance du corps humain, et elle m’accompagne dans ma progression avec humour, conseils personnalisés, et chaque séance est pour moi un moment spécial.
Merci Swannie pour ta bonne humeur, tes encouragements et ton implication!Swannie est une excellente prof !
Professionnelle et à l’écoute, je recommande vivement ! Elle sait mettre en confianceUne coach passionnée, attentive et surtout avec une énergie contagieuse... ! Milie.
Je recommande vivement Swannie. Les sessions avec elle m'ont permis de me recentrer sur moi-même et je me sens plus serein dans ma vie de tous les jours grâce à elle !
Je ne peux plus m'en passer !
Merci Swannie !Swannie est une super prof qui mets rapidement à l'aise. C'était une première pour moi, et surement pas la dernière. Très pédagogue et à l'écoute, elle s'est adaptée à mes attentes et mes appréhensions. Sa bonne humeur est le petit plus important à souligner. Je vous la recommande les yeux fermés.
Un grand merci Swannie.Voir plus de recommandations
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Swannie offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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