1^er cours offert

Rémy

5 (1 évaluation)

Tarif 26 238 FCFA
Réponse 1h

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26 238 FCFA/h

1^er cours offert

Relaxation
Méditation
Respiration
Développement spirituel

Professeur de respiration et instructeur Wim Hof. Je suis formé au Pranayama, ainsi qu'aux techniques comme Oxygen Advantage/Buteyko.

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Lieux du cours

- webcam

À propos de Rémy

Je m’appelle Rémy Allamanno, et je suis passionné par le vivant en nous et autour de nous. Depuis plusieurs années instructeur Wim Hof, professeur de Pranayama et coach Oxygen Advantage, je vous propose des cours autour de la respiration et de la gestion du stress.

À propos du cours

J'utilise différentes pratiques lors du cours, mais l'objectif principal est de vous permettre de travailler votre schéma respiratoire afin qu'il soit fonctionnel, votre capacité pulmonaire et mieux gérer vos stress en favorisant votre bien-être et votre santé. Je suis formé sur toutes les méthodes en lien avec Oxygen Advantage, Buteyko, Wim Hof et je suis professeur de Pranayama. La respiration est un excellent outil pour mieux appréhender votre vie et vos émotions. En suivant ces cours vous vous accordez un peu plus d’une heure pour faire votre pratique respiratoire, et vous développez une maîtrise de votre souffle grâce à une boîte à outils complète sur votre respiration. Il y a quelques postures notamment sur le travail de mobilité thoracique mais la plupart du temps nous sommes en tailleur ou allongé. Nous pratiquons également certains exercices de respiration en mouvement mais le cours n'est pas constitué de postures. Afin de mieux répondre à vos besoins, je propose également des suivis personnalisés regroupant toutes mes approches. Le suivi se déroule sur environ 6 à 8 semaines, avec un rendez-vous par semaine, ainsi qu’une fiche d’exercices à suivre entre chaque rendez-vous. Ce suivi est idéal si vous souhaitez améliorer un point précis ou si simplement vous désirez vous renforcer.

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Relaxation.

M

Melanie

Je connais Remy en tant que professeur et coach de respiration depuis 5 ans. C'est une personne très attentionnée qui met dans sa pratique et son enseignement beaucoup de cœur et d'intégrité tout en étant très technique et professionnel. Son travail est à son image : l'alignement du cœur- corps- esprit avec une générosité et douceur naturelle qui le caractérise. Je recommande les yeux fermés.
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Melanie
Je connais Remy en tant que professeur et coach de respiration depuis 5 ans. C'est une personne très attentionnée qui met dans sa pratique et son enseignement beaucoup de cœur et d'intégrité tout en étant très technique et professionnel. Son travail est à son image : l'alignement du cœur- corps- esprit avec une générosité et douceur naturelle qui le caractérise. Je recommande les yeux fermés.
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Rémy offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

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Instructeur breveté d'état, lucas vous accompagne dans l’apprentissage du qi gong

◆ conversations difficiles - feedback, tensions, non-dits - entrainez-vous avec une coach diplômée experte en intelligence relationnelle ◆

Professeur diplômé d'état (dejeps) depuis 15 ans propose des cours de qi gong, méditation, entre héritage traditionnel, philosophie et approche scientifique.

Stress, fatigue, surcharge émotionnelle sophrologie & accompagnement vers l’apaisement ancienne dg · coach professionnelle & sophrologue retrouver calme, clarté et justesse

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Donne cours de guérison de l'âme ,de l'être et de relaxation.

Naturopathérapeute, longue expérience dans le domaine du sport, bien-être et santé, je propose des ateliers de relaxation et de gestion du stress 1.2.1 et en petit groupe. apprenez les clefs de la dét

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