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Évelyne
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- Relaxation
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Professeur de Yoga balles, automassages avec des balles thérapeutiques de manière anatomique : de nombreux bienfaits pour les sédentaires et aussi les sportifs
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Lieux du cours
Recommandée
Évelyne a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Évelyne
Je suis une professeur passionnée. Je suis professeure certifiée méthode Diva Yoga et professeur de yoga balles (méthode d'automassages avec des balles thérapeutiques). Je suis aussi pédagogue depuis de nombreuses années et artiste. Tout cela est complémentaire et illumine mes intentions pour vous proposer des séances uniques. Bonjour les sportifs, bonjour les sédentaires ! J'aime concevoir et guider les personnes qui me font confiance. La confiance !! Je propose justement aux personnes qui ont besoin de reprendre confiance en elles, qui ont besoin de se reconnecter à leur être profond, un cadre sécuritaire et personnalisé. Personnalisées ? Oui ! Vous vous sentez rouillé(e), une petite voix vous dit que vous n'êtes pas assez souple ? que vous êtes trop vieille ou trop fatigué(e) ? Vous êtes au bon endroit ! Je suis là pour vous ! Vous avez une routine sportive bien rodée mais bonjour les courbatures ! Mes séances s'adressent aussi aux sportifs qui souhaitent développer leur performance, leur proprioception et la connaissance anatomique de leur corps et améliorer leur récupération musculaire et leur concentration. Je sais bien accompagner aussi toutes personnes désireuses de combattre la sédentarité et qui souhaitent développer leur mobilité et leur renforcement musculaire. Je m'adapte à vos besoins et demandes. Je suis expérimentée. Vous souffrez d'anxiété, vous avez un trop-plein de stress et vous supportez trop de tensions corporelles et mentales. Vous ressentez le besoin d'apprendre à laisser derrière vous le poids d'une vie trépidante, d'apprendre à lâcher prise et à vous donner du temps pour vous. Laissez-moi vous guider dans le cadre solide de mes cours particuliers. Avec bienveillance, douceur et joie je vous accompagne sur les voies du corps et de l'esprit pour (re)trouver les chemins de votre bien-être et de votre puissance. Le yoga balles fait des merveilles et c'est pour cela que mes cours sont vraiment personnalisés et novateurs.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le yoga balles est une méthode douce et efficace qui utilise des balles spécifiques pour soulager les tensions musculaires et améliorer votre mobilité. Le yoga balles permet une pratique personnalisée qui apporte une détente profonde qui peut soulager et combattre aussi les effets négatifs du stress chronique sur la santé globale ! Si le yoga balles est un allié de votre santé qui propose des réponses précieuses à ces problèmes, c’est aussi une excellente pratique pour les sportifs qui pourront accéder à une meilleure récupération musculaire. Plongez dans un monde où chaque mouvement est synonyme de compréhension et de bien-être. Le Yoga Balles réinvente votre pratique corporelle en alliant repères anatomiques et posturaux, automassages avec des balles thérapeutiques tout en développant votre mobilité, votre force et votre sérénité pour une meilleure connaissance du fonctionnement de votre corps. De nombreux bienfaits se ressentent : sur les systèmes musculo-squelettique, lymphatique, digestif, fascial et nerveux le yoga balles soutient vos objectifs. Plus de 18 types de massages différents sur nos 570 muscles : pas tout en une seule séance. Chaque séance cible un objectif. Il y a une centration, une observation posturale, puis une progression d'une série de massages précis et ciblés avec les balles (4 différentes en taille et intensité) dont on observe les effets sur sa posture au fur et à mesure de la séance. La séance se termine sur un moment de détente pour intégrer les effets de la pratique.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Relaxation.
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Grande ouverture d'esprit chez Evelyne qui s'aura prendre soin de vous et vous accompagner à prendre soin de vous même.
J'ai découvert le yoga-balle par une amie et j'ai apprécié la profonde détente. Evelyne nous guide avec douceur et bienveillance. Un instant de retour à soi comme une bulle hors du temps ! Je recommande Evelyne
Evelyne est attachée au bien-être de chacun et saura vous accompagner avec bienveillance dans la pratique du yoga.
FrançoiseEvelyne est un super prof.
Détente garantie
Mission accomplieEvelyne est à la fois drôle et posée. La discipline qu’elle propose en yoga sort des sentiers battus, avec le yoga balles, et merite vraiment qu’in la decouvre! Allez-y, vous en ressortirez en pleine forme!
Evelyne est super pro et passionnée par ce qu'elle fait, j'ai découvert le yoga balle avec elle c'est une pratique incroyable
Je recommande vivement Evelyne et ses cours de Yoga balles... Evelyne est pleine de créativité pour nous guider... Sa joie est communicative !
Je suis les cours de yoga d Evelyne depuis plus d'un an.
Elle m'a appris à écouter mon corps , à pratiquer dans la douceur et la bienveillance envers soi et envers les autres
Si vous voulez vous détendre et oublier vos soucis n hésitez pas inscrivez-vous à ses coursVoir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 39 357 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 183 668 FCFA
- 10h : 367 336 FCFA
webcam
- 39 357 FCFA/h
déplacements
- + 1 FCFA
cours offert
Évelyne offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Précisions
Pour les séances de yoga balles je fournis le matériel pour la séance. Possibilité d'acheter les balles directement sur place. Les séances en visio sont possibles si vous vous procurez les balles. Premier cours : premières 30 minutes offertes. Tarif en solo : 60 euros par heure. Voir Packs de 5 et 10 cours plus avantageux. Tarif pour une séance en duo : 80 euros par heure soit 40 euros pour chacune des personnes. Tarif pour une séance avec 3 personnes : 105 euros soit 35 euros par personne. Participation aux frais de déplacement 0,575 euros le km.
les 30 premières minutes offertes sur le premier cours ne s'applique pas au-delà de 10 kms à partir de ma localité (Marines).
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