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Mateo
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Professeur de yoga certifié Yoga Alliance en Inde partage une pratique accessible à tous. Cours personnalisés dans une atmosphère bienveillante, pour bouger, respirer et se reconnecter
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Lieux du cours
À propos de Mateo
Passionné par le yoga, le mouvement et le bien-être, j’ai choisi de me former en Inde pour approfondir ma pratique et mieux comprendre les 8 membres du yoga (pas seulement les asanas)
Cette expérience m’a permis de découvrir le yoga au-delà des postures : une pratique qui invite à être davantage à l’écoute de son corps, de sa respiration et de soi-même
Aujourd’hui, j’ai à cœur de transmettre cette approche avec simplicité, bienveillance et authenticité. J’aime créer un espace où chacun peut pratiquer sans jugement, progresser à son rythme et surtout prendre un véritable moment pour soi
Que vous soyez curieux de découvrir le yoga ou déjà pratiquant, je serai heureux de vous accompagner dans cette démarche
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À propos du cours
- Tous niveaux
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Toutes les langues parlées pour le cours :
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Certifié professeur de yoga en Inde, je souhaite aujourd’hui partager cette pratique qui a profondément enrichi mon quotidien
Je débute dans l’enseignement, ce qui me permet d’aborder chaque cours avec beaucoup d’écoute, de curiosité et l’envie de proposer un accompagnement réellement personnalisé
Mes cours s’adressent à tous les niveaux, notamment aux personnes qui souhaitent découvrir le yoga ou approfondir leur pratique. Chaque séance est adaptée à votre niveau et à vos objectifs, avec un travail autour des postures, de la respiration, de la mobilité et de la relaxation
Mon approche se veut accessible, bienveillante et sans recherche de performance : l’objectif est avant tout de mieux comprendre son corps, d’apprendre à l’écouter et de progresser à son propre rythme
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