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Rosa
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Professeur de yoga certifiée 200h Hatha et Yin (Restorative) Yoga, 50h Chair yoga, 50h Kids Yoga et formation aux Healing Sounds (Bols Tibétains)
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Lieux du cours
Recommandée
Rosa a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Rosa
Namasté
moi c’est Rosa, professeur de yoga certifié 200h, formée à Rishikesh, en Inde, aussi appelé le berceau du yoga.
Mon chemin vers le yoga a été profondément enrichi par mon expérience personnelle : suite à un accident en 2018, j'ai dû subir une opération qui m'a laissé avec une prothèse dans la nuque.
C'est dans cette période de rééducation que j'ai trouvé un soulagement inestimable grâce à la pratique régulière du yoga, qui m'a aidé à restaurer ma mobilité et à renforcer mon bien-être mental et physique, c’est à ce moment là que j’ai compris que partir en Inde et m’immerger dans cette philosophie était le chemin à suivre,
Mon propre parcours de rééducation m'a permis de comprendre à quel point le yoga peut transformer et guérir. Je suis déterminée à créer un environnement chaleureux et inclusif où chacun peut explorer sa pratique du yoga à son propre rythme, tout en bénéficiant des bienfaits que cette discipline a à offrir.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je suis ravie de vous proposer une série de cours adaptés à tous les âges et niveaux :
* Restorative Yin Yoga : Plongez dans une pratique douce qui favorise la relaxation profonde et la récupération. Ce cours est parfait pour ceux qui cherchent à lâcher prise, réduire le stress et revitaliser leur corps et leur esprit.
* Chair Yoga : Accessible à tous, le chair yoga permet de pratiquer des postures de yoga tout en étant assis sur une chaise. Idéal pour les personnes à mobilité réduite ou ceux qui souhaitent intégrer le yoga dans leur quotidien, ce cours aide à améliorer la souplesse, la force et le bien-être général.
* Kid Yoga : Initiez vos enfants au yoga avec des séances ludiques et interactives ! Le kid yoga favorise la concentration, la créativité et la gestion des émotions, tout en leur enseignant des techniques de relaxation dès le plus jeune âge.
* Hatha Vinyasa : Équilibrez votre corps et votre esprit avec le Hatha Vinyasa, une pratique dynamique qui combine la force des postures Hatha avec le flux du Vinyasa. Ce cours est conçu pour renforcer, assouplir et éveiller votre énergie. Parfait pour tous ceux qui souhaitent approfondir leur pratique tout en se reconnectant à leur souffle et à leur corps.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
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Rosa, personne très à l écoute, patiente, investie et patiente.
Connaît son art et sait de quoi elle parle.
Si je dois recommander un prof de yoga ce serait elle sans hésitation et les yeux fermés.Professeur à l’écoute de ses yogis.
Toujours disponible et professionnelle.
Son maître mot : faire en sorte qu’on se sente bien à la fin de la séance, qu’on puisse évoluer et que les douleurs mentales ou physiques disparaissent.Voir plus de recommandations
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Tarifs
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- 5h : 114 792 FCFA
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Rosa offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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