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Maryse
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Professeur de Yoga certifiée, je propose des cours de yoga vinyasa et hatha adaptés à vos besoins et accessibles à tous
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Lieux du cours
À propos de Maryse
Sportive depuis toujours, j'ai découvert la pratique du yoga en 2016. A la base pour découvrir une nouvelle pratique physique, j'ai très vite réalisé les bienfaits que le yoga m'apportait : réduction du stress, meilleure concentration, amélioration de ma posture et de mon équilibre, corps plus dynamique... et j'en passe. Le yoga m'a appris prendre soin de mon corps et de mon esprit et à écouter mes besoins.
Je me suis donc formée au Yoga Vinyasa et Hatha en 2023 au sein d'une école reconnue par Yoga Alliance (RYS200). Ces compétences et expériences me permettent aujourd'hui de partager ma passion avec vous afin de vous faire profiter des bienfaits de cette pratique ancestrale.
Je suis également en cours de formation en Yoga Pré et Post Natal (85h, également reconnue par Yoga Alliance).
Dans la vie, j'ai quitté la vie parisienne et un travail de commerciale pour me reconvertir en naturopathie. Info pratique pour l'organisation des cours, je partage en ce moment mon temps entre le Morbihan et la région de Montpellier et poserai définitivement mes valises à l'été 2024 à Marseille.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Je pratique le yoga depuis 2016 et suis depuis 2023 professeur de yoga certifiée Vinyasa et Hatha (formation Yoga Alliance RYS200).
Je propose des cours de 1h à 1h15 adaptés à tous les niveaux, en tenant compte de vos envies et besoins du moment.
Les cours peuvent se dérouler :
- en visio
- en plein air si la météo le permet
- à votre domicile dans un rayon de 20km de mon lieu de résidence
Je propose des cours individuels et en groupe qui se déroulent comme suit : introduction, échauffement, salutations au soleil, enchainement de postures (asanas), relaxation, clôture. Ce programme est indicatif et peut être modulé, par exemple en y ajoutant une pratique de respiration (pranayamas), de méditation et/ou de chant (mantras). Chaque cours est unique.
Au plaisir de partager ces beaux moments de Yoga avec vous !
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Tarifs
Tarif
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- 5h : 147 590 FCFA
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