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Daria
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Recommandée
Daria a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Daria
Yogini passionnée, je pratique le yoga depuis une dizaine d'années. Après avoir essayé plusieurs styles de yoga, j'ai fini par avoir une affection particulière pour le yoga Vinyasa.
Certifiée professeure de yoga Hatha-Vinyasa par Yoga Alliance, je me lance sur le chemin de l’enseignement.
Je propose des cours à domicile, en entreprise, en studio ou même à l'extérieur par le beau temps (en français ou en anglais). Cours individuel ou en petit groupe, je serai là pour vous!
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
- Anglais
- Russe
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Russe
Vous êtes prêt.e à faire vos premiers pas dans le yoga ? Je vous invite à dérouler votre tapis avec moi !
Le yoga est traditionnellement vu comme la pratique qui relie le corps et l'esprit. Lors de mes cours, je vous accompagne vers la reconnection avec vous-même grâce à la pratique physique ainsi qu'à la respiration et la méditation.
Chaque cours est un voyage spirituel vers une exploration de soi, de ses limites mais aussi vers une harmonie intérieure.
Je propose des ateliers d'1h à 1h30 comprenant
- Introduction avec thèmatique
- Pranayama (exercise de respiration)
- Asanas (enchainement de postures de yoga)
- Méditation
- Tisane et discussion (optionnel)
Je suis à l'écoute de mes élèves et je m'adapte à votre situation et à vos besoins.
A bientôt dans l'univers fascinant de yoga !
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
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Douce, attentionnée pendant ses cours. Elle prend vraiment le temps d'expliquer et corriger les postures. J'aime particulièrement la partie méditation. Merci Daria!
J'ai suivi une séance de yoga pour débutants avec Daria. J'ai apprécié son approche individuelle ; elle a su adapter la difficulté des postures pour moi. Elle était attentive et respectueuse, offrant ainsi une expérience agréable.
Étant débutante dans le yoga, je me suis inscrite au cours de Daria. Elle est très à l’écoute et respectueuse, je me suis sentie très à l’aise avec elle dès le début. J’ai beaucoup apprécié l’aspect spirituel de la pratique, notamment la méditation à la fin. Merci encore et à bientôt
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Tarifs
Tarif
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