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Audrey
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Professeur de Yoga chez vous! Je suis diplômée de hatha yoga, je pratique le ashtanga.
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À propos d'Audrey
Je m'appelle Audrey, j'ai 33 ans, et le yoga fait partie de ma vie depuis 2016. C'est un chemin de vie qui me permet de trouver les ressources lorsque l'on doit faire face aux difficultés présentes dans nos vies. J
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je donne des cours de yoga intégral, de tous les niveaux, je mélange plusieurs techniques: Feldenkrais, hatha, vinyasa yoga.
Je m'adapte aux besoins des élèves, la méditation et la respiration font partie intégrante du yoga, mais le temps dédié à ces pratique dépendra des attentes.
J'adore accompagner les élèves vers une meilleure connaissance de soi, aussi bien physique que mentale. Je suis également ostéopathe, j'ai donc les connaissances nécessaires pour valoriser l'aspect thérapeutique de la pratique.
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