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Morgane
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Professeur de yoga en formation propose des séances de yoga vinyasa à Paris
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À propos de Morgane
J’ai eu plusieurs vies, dans la finance, dans l’entrepreneuriat. J’ai notamment créé et géré pendant 5 ans une société qui proposait des séances de sport et yoga en entreprise. Aujourd’hui j’ai envie de partager tous les bienfaits que m’apporte le yoga, faire du bien aux autres, vous faire du bien. Je suis actuellement en formation pour devenir professeur de yoga vinyasa (yoga dynamique).
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Prenez un temps pour vous dans votre semaine, recentrez-vous, apaisez vos émotions et votre système nerveux tout en renforçant et tonifiant votre corps. Les séances démarrent par un temps de centrage, puis un échauffement. Ensuite démarre le cœur de la séance à travers un « flow », un enchaînement de postures (asanas) fluides, éventuellement l’approfondissement d’une posture (qui peut être définie avec l’élève en amont de la séance). Après quelques postures plus lentes pour redescendre le rythme, nous finissons par un savasana (posture allongée). Le savasana peut inclure un léger massage thaï si l’élève le souhaite.
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