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Ameni
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- Yoga
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Professeur de yoga Hatha, spécialisée en ajustements et thaï massage.
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Lieux du cours
À propos d'Ameni
J'ai découvert le yoga en 2017 et depuis je ne peux plus m'en passer ! Pour moi, le yoga est un outil de développement personnel. Grâce à la prise de conscience et la maîtrise de son corps, on arrive à maîtriser son mental et à vivre en harmonie.
Après des années de pratiques et plusieurs retraites, j'ai décidé de sauter le pas et de me former pour devenir professeure de yoga et transmettre cette formidable pratique.
J'ai un certificat yoga alliance 200h, que j'ai complété par un 75h en ajustement et Thaï massage.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Bonjour les yogis !
Ma devise est d’y aller Asasp, c'est-à-dire as slow as possible !
J’enseigne un yoga lent, mais tellement puissant ! Profitez de votre pratique pour ralentir, et vous reconnecter à vous-même.
Nous prendrons le temps dans un premier temps de revoir quelques notions de base et de décortiquer les postures. Je vous propose des enchaînements dynamiques dont l’objectif est de synchroniser la respiration et le mouvement puis nous resterons statiques dans les postures ce qui permettra d’améliorer la concentration et de travailler les muscles profonds. Nous enchainerons ensuite avec des exercices de pranayama, afin de faire circuler le prana, notre énergie vitale dans le corps.
En bonus un mini thaï massage en shavasana pour les cours privé en one to one.
Cours privé 40 €/ séance, 180 € le pack de 5.
Groupe max 5 personnes 80€/ séance, 380 € le pack de 5.
Langues parlées : français, anglais et arabe.
Les cours sont modulables selon votre besoin ! N’hésitez pas à me contacter pour répondre au mieux à vos attentes.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
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Ameni est indéniablement une super prof de yoga. Elle a su parfaitement s’adapter à mes besoins et à mon niveau. A l’écoute, elle propose des parcours totalement adaptés.
Son cours est un vrai moment de bonheur ! En plus du yoga, j’ai eu le droit à un massage thaïlandais pour finir ma séance !Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 26 238 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 131 191 FCFA
- 10h : 262 383 FCFA
webcam
- 13 119 FCFA/h
déplacements
- + 10 FCFA
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