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Audrey
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Professeur de Yoga et pilâtes, 15 années d'expériences, donne cours à domicile
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Lieux du cours
À propos d'Audrey
Ancienne infirmière, professeure de Yoga, pilates et naturopathe, j'exerce depuis 15 ans.
J'ai passé mon diplome de pilates dans une école londonnienne et je suis en perpétuel apprentissage afin de toujours amener de la nouveauté à mes élèves!
Je donne des cours privés afin d'offrir à mes élèves une séance adaptée, en toute sécurité!
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Formée au Pilates dans une école Londonnienne, j'adapte le cours et les exercices à vos objectifs et vos problèmes de santé.
Le cours débiute par un échauffement et des exercices respiratoires, puis le corps du cours viendra travailler par divers exercices la sangle abdominale, le dos et le haut du corps entre autre.
Puis un moment d'étirements en fin de cours
les cours s'adressent à tous, débutants et confirmés!
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Tarifs
Tarif
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